超“懒人瘦腿大法”只需3招
摘要：坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿的姿势，但是小腿是放在膝盖上,用翘二郎腿的姿势为小腿肚按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
还在抱怨大腿粗
穿衣服不好看？
今天妞妞就来教大家
3招“懒人瘦腿大法”！要学起来哟！
坐在凳子上就可以，先微微地踮起你的脚尖
左右摇晃，有没有发现你小腿的肌肉在抖动，可以舒缓小腿肌肉紧张
动作二：跷二郎腿
坐在凳子上，双腿摆翘二郎腿的姿势，但是小腿是放在膝盖上。
用翘二郎腿的姿势为小腿肚
按摩,省力又舒服,可以加速血液循环
动作三：拧毛巾
拧毛巾法消
水肿,像是扭毛巾般,扭转
脚踝,可以帮助腿部去水肿!
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台