肥胖测试:据说A型100%注定是胖子,而C注定一生是瘦子!那2B呢?
摘要:你的“节制”会让很多人怀疑你是处女座,对于会引起发胖的食物或习惯了如指掌,会强迫自己不去做,而且不会被外界环境左右。
虽然你打死都不敢想象自己胖的样子
但是小编一直这么欠
你也不是不知道
给大家带来一个测试
快来测测你是不是“隐性胖子”
开始测试
测试以叠加的形式做记录
A=5分B=3分C=0分
测试时请记下自己的分数哦!
1、关于早饭,你的习惯:
A、不吃早饭会死星人
B、看心情,想吃就吃
C、睡懒觉还谈什么早饭,连着中饭一起吃
2、就餐的形式,你的习惯:
A、尽量自己下厨
B、看心情,想下厨就下厨,不想就出去吃
C、不会下厨,一直出去吃
3、面对高热量的美食,你的反应:
A、忍住不吃
B、尝个味道就停
C、简直不能忍啊
4、每餐的量,你是怎么控制的:
A、很有节制,7分饱
B、看心情,可能吃撑也可能吃一点点
C、7分饱是什么东西啊!不吃到撑哪叫吃饭?顿顿十分饱
5、每天要摄取2L的水,你怎么做?
B、知道要多喝水,但一直忘记
C、不渴干嘛要喝水?
6、用饮料来解渴,你的想法:
A、不会追求口感,就喝水
B、看心情,偶尔会想要喝碳酸或是其它饮料
C、水是最难喝的东西,可乐、奶茶简直美翻天
7、想想你身边的朋友,胖子的比例:
A、基本没什么胖子
B、有,但数量不多
C、超半数都是胖子,而且我也是胖子
8、你的父母,是不是胖子:
A、都不是
B、就一个
C、都是
9、抽烟,你的看法是:
A、不抽,身边有人抽会走开
B、不抽,但身边有人抽也ok
C、抽烟的就是我怎么了!
10、对于睡眠质量,打个分:
A、会注意自己的作息,早睡早起,睡满8小时
B、想要早睡但是一般都被手机牵绊住了
C、晚上大把的时间为什么要浪费在睡觉上?
11、能躺绝对不坐、能坐绝对不站,尽全力让自己舒服:
A、我是能躺偏要站的人!
B、看心情,不一定
C、这不就是我嘛,舒服最重要
12、对于情绪控制,你觉得自己:
A、很能平稳自己的情绪,不太有消极的心情
B、不太会表现,自己内部处理
C、一定得发作出来,怒了就吵架
测试分数累积
对应查找寄几是不是“隐性胖子”
0~20分A型
恭喜你,十年之后你成为胖子的可能性是100%!
现在的你等于在破罐破摔,不注意饮食,不注意养身。平日,看到“胖子都做这些事”的文章,自己虽然中招99%,但却傲娇地分享到朋友圈说“都中又怎样,我还是个瘦子。”你之所以没胖完全依仗着自己还未老去的
基础代谢,随着年龄的增长,身体各处器官不再那么活跃,自己也没有运动的习惯,摄入的东西永远比消耗得多,肥肉一点点累积。十年后的同学聚会,胖成一道城墙的就是你。
20~40分B型
你是随心所欲的“看心情派”,十年之后你成为胖子的可能性是50%。
你尚存一丝“克制之心”,知道哪些会让自己
发胖哪些不会,也不会由着自己的性子纵容自己发胖。但是还是要注意,身体的机能节节败退,想要控制身材,我们必须要做更多地努力来保持
新陈代谢,不妨再PUSH一下自己,早日培养起“瘦子”的生活习惯和意识,“不让自己发胖”对你来说不是什么特别难的事情。
40~60分C型
快来和我们交朋友,十年之后你成为胖子的可能性是0%!
你的“节制”会让很多人怀疑你是处女座,对于会引起发胖的食物或习惯了如指掌,会强迫自己不去做,而且不会被外界环境左右。就算哪天特殊情况破戒了,第二天也会调整自己的作息来弥补。维持身材这种事情就是需要你这样自律的人,你就是传说中的人生大赢家!胖子这种字眼跟你没关系!
小编弱弱的问一句
测试结果,您可还满意
当然啦
这种测试也不是百分百绝对的
身材还是要动起来才能保持
我们要的是科学瘦身
更是健康的生活态度