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肥胖测试:据说A型100%注定是胖子,而C注定一生是瘦子!那2B呢?

2017-11-22 来源: 减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:你的“节制”会让很多人怀疑你是处女座,对于会引起发胖的食物或习惯了如指掌,会强迫自己不去做,而且不会被外界环境左右。

   虽然你打死都不敢想象自己胖的样子

  但是小编一直这么欠
 
  你也不是不知道
 
  给大家带来一个测试
 
  快来测测你是不是“隐性胖子”
 
  开始测试
 
  测试以叠加的形式做记录
 
  A=5分B=3分C=0分
 
  测试时请记下自己的分数哦!
 
  1、关于早饭,你的习惯:
 
  A、不吃早饭会死星人
 
  B、看心情,想吃就吃
 
  C、睡懒觉还谈什么早饭,连着中饭一起吃
 
  2、就餐的形式,你的习惯:
 
  A、尽量自己下厨
 
  B、看心情,想下厨就下厨,不想就出去吃
 
  C、不会下厨,一直出去吃
 
  3、面对高热量的美食,你的反应:
 
  A、忍住不吃
 
  B、尝个味道就停
 
  C、简直不能忍啊
 
  4、每餐的量,你是怎么控制的:
 
  A、很有节制,7分饱
 
  B、看心情,可能吃撑也可能吃一点点
 
  C、7分饱是什么东西啊!不吃到撑哪叫吃饭?顿顿十分饱
 
  5、每天要摄取2L的水,你怎么做?
 
  A,2Lsoeasy,一直会时不时喝水,不渴也喝
 
  B、知道要多喝水,但一直忘记
 
  C、不渴干嘛要喝水?
 
  6、用饮料来解渴,你的想法:
 
  A、不会追求口感,就喝水
 
  B、看心情,偶尔会想要喝碳酸或是其它饮料
 
  C、水是最难喝的东西,可乐、奶茶简直美翻天
 
  7、想想你身边的朋友,胖子的比例:
 
  A、基本没什么胖子
 
  B、有,但数量不多
 
  C、超半数都是胖子,而且我也是胖子
 
  8、你的父母,是不是胖子:
 
  A、都不是
 
  B、就一个
 
  C、都是
 
  9、抽烟,你的看法是:
 
  A、不抽,身边有人抽会走开
 
  B、不抽,但身边有人抽也ok
 
  C、抽烟的就是我怎么了!
 
  10、对于睡眠质量,打个分:
 
  A、会注意自己的作息,早睡早起,睡满8小时
 
  B、想要早睡但是一般都被手机牵绊住了
 
  C、晚上大把的时间为什么要浪费在睡觉上?
 
  11、能躺绝对不坐、能坐绝对不站,尽全力让自己舒服:
 
  A、我是能躺偏要站的人!
 
  B、看心情,不一定
 
  C、这不就是我嘛,舒服最重要
 
  12、对于情绪控制,你觉得自己:
 
  A、很能平稳自己的情绪,不太有消极的心情
 
  B、不太会表现,自己内部处理
 
  C、一定得发作出来,怒了就吵架
 
  测试分数累积
 
  对应查找寄几是不是“隐性胖子”
 
  0~20分A型
 
  恭喜你,十年之后你成为胖子的可能性是100%!
 
  现在的你等于在破罐破摔,不注意饮食,不注意养身。平日,看到“胖子都做这些事”的文章,自己虽然中招99%,但却傲娇地分享到朋友圈说“都中又怎样,我还是个瘦子。”你之所以没胖完全依仗着自己还未老去的基础代谢,随着年龄的增长,身体各处器官不再那么活跃,自己也没有运动的习惯,摄入的东西永远比消耗得多,肥肉一点点累积。十年后的同学聚会,胖成一道城墙的就是你。
 
  20~40分B型
 
  你是随心所欲的“看心情派”,十年之后你成为胖子的可能性是50%。
 
  你尚存一丝“克制之心”,知道哪些会让自己发胖哪些不会,也不会由着自己的性子纵容自己发胖。但是还是要注意,身体的机能节节败退,想要控制身材,我们必须要做更多地努力来保持新陈代谢,不妨再PUSH一下自己,早日培养起“瘦子”的生活习惯和意识,“不让自己发胖”对你来说不是什么特别难的事情。
 
  40~60分C型
 
  快来和我们交朋友,十年之后你成为胖子的可能性是0%!
 
  你的“节制”会让很多人怀疑你是处女座,对于会引起发胖的食物或习惯了如指掌,会强迫自己不去做,而且不会被外界环境左右。就算哪天特殊情况破戒了,第二天也会调整自己的作息来弥补。维持身材这种事情就是需要你这样自律的人,你就是传说中的人生大赢家!胖子这种字眼跟你没关系!
 
  小编弱弱的问一句
 
  测试结果,您可还满意
 
  当然啦
 
  这种测试也不是百分百绝对的
 
  身材还是要动起来才能保持
 
  减肥并不是以一味的瘦为目的
 
  我们要的是科学瘦身
 
  更是健康的生活态度
 
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