矫正了驼背
自然就会走路带风
不好的身材,来源于什么?
源于生活
许多生活中的小习惯
会毁掉你本来健康的骨骼
而肉是长在骨头上的
骨骼已经变了形
发力不平衡,时间久了
整个人的身材就被毁掉了
1、歪脚
我不知道有多少女孩喜欢这样,但是这的确影响你的腿型和骨盆形态非常多。歪着歪着,你的腿就歪了。
2、翘腿
你是不是只要睡觉就喜欢这样?是不是只要坐下就喜欢把脚扣在一起?如果有,请放下来,不然,XO型腿离你不远。
3、葛优瘫
瘫坐可以变化为歪着瘫坐,即葛优躺。你以为这只是一种舒服的姿势,抱歉,这是一种习惯病。也许大小脸、歪嘴,脊柱侧弯,跟这种习惯有直接关系。
4、单侧刘海
这听起来很勉强,但却有其道理。因为单边刘海习惯会导致你的头歪向一侧,进而各种骨骼关节肌肉软组织不平衡就会出现,好的发型的确是一种美,不过也要经常平衡使用两侧的肌肉哦!
5、只用单侧咀嚼
这个不用多说了吧,没有比这个更直接导致大小脸的习惯了。在大小脸届,这就是王牌导师!如果不是牙痛等特殊情况,一定要习惯用两侧来咀嚼。
6、二郎腿
大多数人还习惯性的使用一侧,那么脊柱侧弯也许并不会因此出现,但是长期如此,单侧腰痛或者身形不对称,一定会出现在你的身上。
7、害羞腿
跟第一种站姿是一样的,习惯性的腿部姿势,都会使你的腿型变化。
8、单肩包
9、长时间低头/探头
人们都说长期低头会造成颈椎病,没错,但同时会为你带来的是:脖子短、脖子粗、下巴回缩、双下巴。
这9个习惯是最讨厌最常见的体态问题的根源,各位小伙伴一定要注意改掉!
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女性自慰。
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