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为什么体重没变,身材却越来越好了?

2017-11-10 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:事实上,体重可以撒谎,你的体重没有想象的那么不堪,所以刻意的追求体重在某个数字,是不科学的同样的体重表现在不同的个体上千差万别力量训练才是塑形的关键同样体重却拥有不同的身材.不用再纠结体重的多少了,身材好看才是王道!

  不知道你有没有这样的体验

  通常在减肥的时候

  体重秤上的数字就是你情绪开关

  让你极度敏感!

  现在,你大可不必为这些数字焦虑...

  为什么?

  看看这个图片

  65kg体重+19%体脂率

  vs

  65kg体重+9%体脂率

  同样的65公斤

  但画风是完全不同的

  这不是个例

  体重139磅VS体重148磅

  体重轻不代表身材美

  ▽

  同样是130磅体重

  身材差出两个尺码

  ▽

  125磅健身前PK130磅健身后

  体重增加了线条更美了

  ▽

  事实上,体重可以撒谎

  你的体重没有想象的那么不堪

  所以刻意的追求体重在某个数字,是不科学的

  同样的体重表现在不同的个体上千差万别

  力量训练才是塑形的关键

  同样体重却拥有不同的身材.

  不用再纠结体重的多少了,

  身材好看才是王道!

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