曾胖到被骂“滚出娱乐圈”，如今却瘦成一道闪电，美成天仙

　　从140斤瘦到90斤，

　　究竟是一种怎样的体验？！

　　这个问题，颖儿最有发言权。

　　就是那个在《千山暮雪》里胖到被网友们群嘲“滚出娱乐圈”颖儿，大家还有印象吧。

　　拍摄《千山暮雪》的时候是颖儿体重的“巅峰时期”，体重直逼140斤。

　　然而，当她在一个月内暴瘦20斤之后，她的整个人生都开挂了。

　　One

　　瘦下来，整个世界都是你的

　　稍微对前两年热播的电视剧《千山暮雪》有了解的，都知道颖儿当初是有多胖。

　　双下巴，婴儿肥，小粗腿，这些女演员不该有的东西她通通都有。

　　因此网友们给她取了一个“小胖兔”的外号，认为她根本不适合在镜头前演戏。

　　还有不少网友讽刺她，说她之所以能接拍《千山暮雪》是走了“后门”的。

　　现在回过头来看她当时拍摄《千山暮雪》的照片，实在是辣眼睛到不行。

　　其实，上大学的时候颖儿还只有98斤，结果因为贪吃和暴饮暴食，体重一路飙升到了120斤。

　　在《甄嬛传》中扮演“夏冬春”

　　减肥之前，颖儿几乎有3年没穿过牛仔裤和短裤，出门基本上不是穿哈伦裤就是长裙。

　　“之前瘦的时候买的衣服，发胖后连拉链都拉不上去；因为手臂太壮，看到那种没袖子的上衣也没有勇气穿。逛街时看到好看的衣服却穿不进去，没有比这个更让人感到崩溃的了。”

　　为了穿上好看的衣服，为了不让自己在最美好的年华成为一个胖子，颖儿下定决心要减肥。

　　可结果呢，却是越减越肥。

　　究其原因，是因为颖儿用了一些特别极端的减肥方法，比如“一天一粒老干妈减肥法”。

　　“一只柚子减肥法”。

　　这种“节食减肥法”对于颖儿来说基本没有效果，反而因为饮食跟不上身体需要，搞得整个人都没有精神。

　　后来，为了尽快瘦下来，颖儿吃起了各种“一星期瘦三斤”的减肥药。虽然有些成效，可是一断药就反弹，甚至比吃药之前还要胖。

　　在颖儿体重达到峰值时，她父亲都忍不住说：“女儿，你现在怎么这么壮实，虎背熊腰的……”。为此，颖儿深受打击。

　　但是，所有的方法都尝试过了，实在是瘦不下来，颖儿开始了自暴自弃。

　　真正让颖儿下定决心改变自己的，是因为有一次她想接拍某部作品，但是导演直言不讳地拒绝了她：你太胖了，可能不适合我的作品。

　　导演的这句话彻底打击到了颖儿，颖儿暗下决心“不成功，便成仁”。

　　颖儿的减肥方法也就六个字：管住嘴，迈开腿。

　　对美食敬而远之，平常吃饭时也是只吃一点低热量的米饭或者用清水涮过的蔬菜，尽量低盐低热量，有时实在太饿也就用一瓶酸奶打发。

　　只要一有空就往健身房跑，每一次都是练到大汗淋漓才肯罢休。

　　结果，意想不到的事情发生了。

　　她居然从140斤减到了90斤，当时就连颖儿自己都感觉难以置信。

　　暴瘦之后，颖儿参加节目《女神的新装》，一出场便给观众们带来了巨大的“惊喜”：

　　天呐，这还是《千山暮雪》里面的那个“小胖兔”吗？

　　每一个角度都是完美的弧线，无论是活动照还是生活照，都如此惊艳。

　　当然，减肥给颖儿带来的不只是外貌上的改变，她的戏路也变得更广了。

　　当初颖儿因胖落选的那部戏的导演，也重新找到了她，当场定下由她出演《一粒红尘》中的女主“叶昭觉”。

　　从被人嘲讽“太胖”“不应该在镜头前演戏”，到饰演的角色得到许多观众的喜爱，这背后是颖儿无比坚定的毅力和“不达目标不放弃”的坚持。

　　Two

　　胖不是演技的结界，不用心才是

　　除了身材，颖儿的演技也一度备受质疑，比如被黑上热搜的“数字小姐”事件。

　　在金星秀上，金姐批判某些当红小花，演戏的时候也不好好背台词，直接就用数字代替，后期再用配音加以掩盖，相当的不敬业。

　　当时就有很多人猜测，这个所谓的“数字小姐”可能就是演技不精的颖儿。

　　后来，刘涛在采访时爆料“数字小姐”，也将颖儿也推上了热搜。

　　但根据刘涛所说的“80后”、“演过她妈”的这两个条件，颖儿根本就不是刘涛所指责的“数字小姐”。

　　颖儿在很多电视剧中都是原声，原声是无法让别人代替的，如果她不背台词，观众一下子就能看出来。

　　接受采访时，颖儿也一脸坚定地回答：“作为一个演员，台词是基本功底。如果背不好台词，在片场根本不知道该如何行动。”

　　颖儿之所以被质疑是“数字小姐”，很大程度上是因为她的演技。

　　颖儿也深知自己的演技需要锤炼，所以这几年也一直有在拼命努力。

　　而颖儿演技的进步，拿她之前的哭戏相比，一望便知。

　　《千山暮雪》里的哭戏

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　　《小菊的春天》里的哭戏

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　　《解密》里爱人殉职时的哭戏

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　　都说哭戏最能够检验一个演员的演技，看对比就能看出来，颖儿的哭戏，已经从前几年的狰狞派表演，过度到了现在的克制表演。

　　虽然颖儿的演技还是显得有些稚嫩，但是和那些哭戏时仍然只有一张面瘫脸的女演员们比起来，要强多了。

　　而《解密》这部剧也可以称得上是颖儿演技的大爆发。

　　在《解密》中，颖儿演的翟莉是个高智商特工，过目不忘，极度自信的同时，也十分高冷。

　　“剧中饰演的角色翟莉和我之前演的角色都不一样，她是一个很冷的人，话少，但对数字特别敏感。”

　　正是这样一个极具挑战性的角色，颖儿却愣是将特工的冷酷与女子的娇羞柔情拿捏得恰到好处，有不少网友表示：看了演技，为偏见道歉。

　　《解密》的台词里有很多的专业术语要记，还有不少打戏，拍摄的条件比起偶像剧也更加艰苦，从各方面都是一种新的尝试。

　　但颖儿还是“苦中作乐，和剧组相处的100天里，每一天都过得很愉快。

　　在演员这个职业里，颖儿喜欢那些让自己有突破的角色，人物和剧本是她看重的首要因素。

　　“人物要是自己非常喜欢的角色，剧本是很重要的，其次是合作的团队、导演。只有好的剧本、好的角色加上好的团队，才有可能创作出有质量的作品。“

　　这些年来，从《千山暮雪》到《解密》，颖儿突破了“胖”这个结界，生生瘦下来50多斤。

　　从140斤减到90多斤，没有持之以恒的毅力是做不到的。

　　和减肥一样，变美和事业这两件事情，也是没有任何捷径可以走的。

　　只要肯花时间，你的力气用在哪里是看得见的。

　　改变从不是一蹴而就的，想要走捷径的人，最后都败给了那些肯下苦功夫打磨自己的人。

　　而唯有用心打磨自己，努力去改变自己，才能够拥有开挂的人生。