暴瘦50斤有什么好？健康减肥才是整容药

　　说到减肥，小编不得不提到颖儿。现在的她瘦身成功，真是穿什么都好看的。

　　还记得《千山暮雪》那会儿，画风是这样的。更是被网友吐槽“最胖女主角”。不管披发扎发都掩盖不了脸部的圆润感

　　《甄嬛传》中的颖儿的画风也是这样的，肉肉脸胖得完全没有轮廓。

　　决心减肥后的颖儿，心急又苛刻，走了很多弯路。比如你想都不敢想的“一天一粒老干妈”减肥法。

　　长此以往，体重是下来了，可是胶原蛋白却大量流失。就变成了后来的“排骨精”。

　　到后来她可能也意识到节食减肥的危害性，开始了结合运动的健康减肥法。颇有成效，才变成了现在这个满脸胶原蛋白，又瘦又健康的样子。

　　其实减肥的方法有很多种，光靠节食真的是易反弹又太不健康。除了节食，还有很多健康的方法，或是在穿搭上学会巧妙遮肉，都是很聪明的！

　　范小胖暴瘦15斤，红唇短发出席戛纳电影节。真是惊艳了小编。以前的范爷有颜任性，身材一直徘徊在微胖界。

　　再看看她的私照和活动照，发现范小胖这次真的瘦了！她坦言：“交了一个健身的男朋友，总是有点收益的。”原本真的是完全不运动的，现在陪着李晨去健身，实在没事情做，才想也跑一跑，没想到身体真的有所变化。

　　没想到有男朋友也能减肥啊~小编真是吃了一口好狗粮！讲真，瘦身成功后的范爷，穿衣也更会扬长避短了。A字短裙遮住了大腿最粗的部位，秒变筷子腿啊！

　　从有点浮夸有点显胖的穿衣风格，变得显瘦又干练。下装失踪穿法遮肉显腿长，厚底鞋拉长腿部比例。

　　当看到这张freestyle动图时，还以为是某个超模呢。定睛一看原来是闫妮！这身材真是了不得，在你吃吃吃的时候，46岁的闫妮已经神不知鬼不觉瘦身成一道闪电！

　　闫妮自曝她减肥是结合了瑜伽、游泳、拳击等多项运动方式来综合减肥，有正确的指导很重要，但最重要的还是坚持二字。

　　佟掌柜真的用了什么减肥秘籍？其实说到底还是“管住嘴，迈开腿”！从以前的“时尚绝缘体”，到现在的穿什么都有范儿，岂是一朝一夕的事儿？

　　坚持做平板支撑的闫妮，现在一言不合就露个小蛮腰和香肩，隐隐约约还能看到马甲线！肩膀也没有一丝赘肉。

　　瘦身成功的她，在穿搭上也是多了很多心得。高腰线的阔腿裤，能把她的身高优势发挥到极致，又有符合她年级的知性和大气。

　　《欢乐颂》中的小蚯”人设和杨紫生活中如出一辙，喜爱美食又管不住嘴，饱受肥胖困扰。“多少次，别人指着你说，你太胖，你太丑，你太土，要不改行吧……”

　　杨紫属于那种喝水都会胖的体质，凭借顽强的毅力居然成功摆脱娃娃脸！“我已经8天没吃饭了。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。”

　　瘦是瘦了。然鹅，杨紫用亲身经历告诉你，断食减肥真的不是长久之计！因为饿，走路都在飘，拍戏的时候台词都说得没有力气好嘛，她说最好的减肥方式还是运动！

　　跟健身达人涛姐一起练体能，才能瘦得健康不反弹哦~

　　虽然还没能瘦成锥子脸和筷子腿。但也小有成效。原来的小粗腿变得纤细不少，满脸的胶原蛋白也还在~

　　减肥这种事情也要讲究方法和懂得适可而止嘛。