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健身了你还在吃这些吗?

2017-10-26 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健身要付出很多汗水,小编希望:别为了贪一时嘴快让你的汗水白流,好的身材就是给你最好的回报!

  很多备受大众喜爱的食物,

  为什么会被称为“垃圾食品”呢?

  看上去美味,

  而且美味

  当厨娘看到一组图片后

  果断要拿出来给大家一同分享

  ......

  前方高能

  一大波图片来袭

  如果流量损失惨重

  厨娘要告诉你的是

  后面

  更残忍

  ......

  曾经年少无知的我们,

  吃进去的都是些什么鬼?

  你以为这样就完了吗?当然不是,厨娘肯定会告诉你怎样去消耗这些卡路里的。

  以下运动项目按30分钟消耗计算:

  跑步(12公里/小时)=327卡路里

  (一瓶可乐+一包薯片=白跑)

  仰卧起坐=216卡路里

  (一条士力架=白做)

  游泳=275卡路里

  (1/5全家桶=白游)

  椭圆机=336卡路里

  (1/4冰淇淋=白做)

  划船机=276卡路里

  (1/6披萨=白划)

  动感单车(中等强度)=201卡路里

  (1/7罐薯片=白踩一小时)

  吃完零食,嘴巴享受了

  身体却要累成“狗”

  公平吗?!

  关键还长肉

  ......

  健身要付出很多汗水,小编希望:别为了贪一时嘴快让你的汗水白流,好的身材就是给你最好的回报!

 

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