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让我们一起拼命吧……

摘要:运动我一开始做的是小红帽,后来就一直慢跑,我比较幸运,身边有几个好朋友一直陪着我跑,所以不会太枯燥无聊,边跑边聊天,时间过得很快呢了,才跑的那几天两条腿像断了一样,酸疼酸疼的,后来跑着跑着就不疼了,估计是以前不怎么运动的缘故吧,那种大汗淋漓,全身发热的感觉真的太爽了有人说,胖子都是潜力股,所以努力吧,让我们一起做一件将来的我一定感激现在如此拼命的我的事吧,同感的亲记得拍花哦

  从小到大我都没瘦过,也不是先天性的肥胖或者家族遗传,我爸妈都很苗条,我弟弟也是175,100斤的身材,唯独我158,148斤,每次跟他们一起出门,不是被误认为我爸妈的“妹妹”,就是我弟弟的“妈”(我比我弟弟大8岁,我今年24,他16岁),我爸妈都会安慰我说:“这些人眼神不好,别把他们的话当回事”,而我也就真的没当回事……

  真正的让我决心减肥的是:有一次,我弟弟学校开家长会,我爸妈没时间,只能派我去。可是刚到学校门口,我弟同学就叫起来了“肖言,你妈来了”,我弟挺维护我的,急忙拉着那同学“你眼睛有问题啊,这是我姐”。看着那同学想笑又不敢笑的表情,我心里自卑极了。家长会过后,很多同学都问我弟“你这么瘦,你姐怎么那么胖啊,是不是亲姐弟啊”,那晚我哭了一晚上,如果我没有那么胖的话,我弟弟就不会被同学嘲笑,于是我下定决心减肥…

  这是从今年7月份减到现在,从148瘦到128,总共瘦了20斤。一开始控制饮食太难了,从原来每餐两碗饭,没有肉就不行,慢慢的变成一碗半,加点蔬菜,再变成一碗,几乎不吃肉,到现在每餐都是半碗米饭,所有的菜都要用开水刷一遍才吃,我以前两碗饭用十几分钟就搞定,现在半碗饭要吃20分钟左右,细嚼慢咽,餐前必须喝汤,餐后站立半小时……

  运动我一开始做的是小红帽,后来就一直慢跑,我比较幸运,身边有几个好朋友一直陪着我跑,所以不会太枯燥无聊,边跑边聊天,时间过得很快呢了,才跑的那几天两条腿像断了一样,酸疼酸疼的,后来跑着跑着就不疼了,估计是以前不怎么运动的缘故吧,那种大汗淋漓,全身发热的感觉真的太爽了有人说,胖子都是潜力股,所以努力吧,让我们一起做一件将来的我一定感激现在如此拼命的我的事吧,同感的亲记得拍花哦

 

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