要拍美丽婚纱照！身高158体重135的她用4个月体重下百！

　　女神寄语：

　　“减肥要健康的减，这样减出来的气色也是好的，身体要健康瘦下来才是美的，要坚持有毅力，找到适合自己的方法。”

　　荔枝女神

　　Hi~【荔枝女神】访谈系列，为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得，以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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　　第10季第7期登场的女神是在杭州上班的“石头”，瘦身成果如下：

　　为什么减肥？

　　以前本来瘦瘦的，后来慢慢胖起来的，起初也没在意，也没觉得自己胖，直到我3月初看到体重才吓到，无法想像我一个158身高的人居然快达到140斤。

　　因为今年年底要结婚，准备秋天拍婚纱照，所以这也是一部分动力。

　　还有就是你无法想像的问题，比如我已经胖到大姨妈都离我而去了，医生说我是因为太胖，我都不相信。现在瘦下来了，大姨妈都按时来了。

　　减肥成果如何？

　　从今年3月135斤的时候开始减的，最瘦的时候是95斤。身高158cm。

　　减肥过程是怎样的？

　　起初的前三个月饮食控制的非常严格，是过午不食法。

　　早上一个包子，中午我们食堂的午饭，下午三点半吃一个水果，之后再也不吃。

　　第一个月我瘦了十斤，两个多月后是108斤，三个多月是104斤，四个半月终于下百到了98.6斤。

　　到第四个月我早上会吃的多一些，粥，红薯，玉米，荷包蛋，拌面什么都吃一些，起初体重降了但是体型感觉没怎么大变，体型是从4个月后才开始有了明显变化的。

　　我是一个比较懒的人，运动的话就是郑多燕的小红帽，还有每天下班必走至少半小时。

　　郑多燕有连续做半个月，但是我感觉这个对我个人是减不了重的，只是能让减肥后的身体更紧致些，因为减肥我最担心的差不多就是皮肤松弛这些事情。

　　减肥期间有遇到什么闹心事吗？

　　是体重明明掉了，看着还是那么胖。后来摸索的解决办法就是运动，单凭控制饮食是无法达到完美瘦身的。还有减肥的人一定要早睡。

　　其实以前也试过那些所谓的减肥药，因为看着都是好容易的东西所以就信了。结果才吃了三四天就出事了，不但没瘦，连后面的月经都不正常了，就是那个左XX碱，后来也用过韩国那个贴肚脐的，没用，都是坑人的。

　　我减肥的前一周是最痛苦的。前一周晚上几乎都是昏过去。我以前晚上是要吃两碗饭的，要知道我是能够吃下一个全家桶的人。

　　但我是很坚定的人，我决定了减肥就会马上实施。第二周要好一些，到了第二个月也会有几天晚上很想吃，我后来想了个方法，把想吃的东西都放在早上或中午吃，高热量的都会放在早上吃，有些东西不确定的会在瘦瘦上查一下热量再决定要不要吃。

　　中间还有段时间很迷茫，不知道还要不要坚持下去，我就会打开瘦瘦，看一些别人分享的案例激励自己。

　　瘦下来是什么感受？

　　减肥后我妈都愿意带我出去了~胖的时候买衣服去的那家店我还没试就说没有我的尺码，瘦了以后我又去了那家店，店员直接给我拿最小码~胖的时候裤子是31的，瘦了以后是26、27的，从最大码减到了最小码。瘦了以后我什么衣服都开始穿。

　　男朋友说现在腰有了曲线。现在同事们都期待着我反弹。我经常会晒一些照片在朋友圈，很多人都羡慕我。拍的婚纱照都不怎么要P。