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忘记一切,坚持下去!

摘要:现在怎么拍至少没以前肿,因为是真真实实的轻了尺寸不会骗你,体重秤不会骗你,要诚实的面对自己!这很重要。真的想吃就吃!不然憋着吃更多更糟糕。记住,我们要减重,更要减肥,要运动,要坚持,要努力!当你变轻,整个世界都美了,心情也会好的。你若盛开,风自吹来。

  每天当我们走在路上,羡慕的望着那些高挑、自信想穿什么就穿什么的高白美们。而自己的腿却那么粗,本就不高的海拔因为沉重的数字而显得更加累赘。我们一次次的问自己,为什么我就没人家的好身材?为什么?为什么?为什么?可是亲爱的们,我们忘了,忘了自己才是自己最大的敌人!就算一样优越的条件给了你,你拼命的吃,不管住自己的嘴还是一样会胖成猪好吗?

  不记得自己在减肥这条路上马拉松式的跑了多久。我只记得自己拼命的控制,又拼命的想吃,又嘴馋,自己总是极其矛盾的不断和自己打架。每一次吃完了控制不住的吃了好多,然后躲在卫生间边哭边吐,边吐边哭的日子。一次次的骂自己,一次次的后悔,对自己说再也不能吐了,对身体不好的。却还是控制不住。当然我每天都会运动。一定有用,但还是数字下降的好慢,所以有一段时间过的很抑郁。是胖的心情不好,吃了心情更差

  我那个时候的我,总会有人说不用减呀,胖胖的多可爱。于是我就吃,从来没有脑子,我的自拍怎么拍怎么脸大腿粗,亲爱的就是胖的!我记得我刚到新工作单位,早晨跑步一农村大爷蔑视的说“再跑,还是胖的跟猪一样。”我真的受刺激了。很想哭,我知道我胖,我也想瘦啊!但那时我已经减肥了一两年了。胖子都很自卑,除了可爱没有别的形容词,亲爱的,那都是怎样灰暗阴沉的岁月。但,胖子都很善良!

  我只知道我怕放假,一回家没脑子的吃又不锻炼不动马上回弹。后来我狠心!不断运动、少油、多吃蔬菜。我的减肥日记一本又一本都是血泪史,从五餐到三餐到两餐。以前我总是一边减一边说要营养,结果就是一直瘦不下去。记住!营养就是翻倍的脂肪。那段日子,我摸着自己肚子一坨一坨的肉睡不着。每天运动,运动!坚持运动,我相信我可以瘦下去,可是到了92却一直下不去,原来我一直吃酸奶还以为是减肥好产品,果断断掉!

  终于今年才进8了,我以为,我一辈子都瘦不到90我做到了!我以为我一辈子都不可能瘦到86我做到了!所以亲爱的,没有减不下去的肥,你问问自己有多努力,问问自己又吃了多少油多少糖!你要相信不管怎样健康饮食努力运动一定有好的结果,你看,我做到了,你一样可以!!不要放弃!

  现在怎么拍至少没以前肿,因为是真真实实的轻了尺寸不会骗你,体重秤不会骗你,要诚实的面对自己!这很重要。真的想吃就吃!不然憋着吃更多更糟糕。记住,我们要减重,更要减肥,要运动,要坚持,要努力!当你变轻,整个世界都美了,心情也会好的。你若盛开,风自吹来。

 

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