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他号称“非洲之王”Alseny,被肌肉凯利称为自然健身大师

2017-10-15 来源:全球健身中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我总是很欣赏自然健美大师,拥有完美的身材,顶级核心力量,灵活,实战一流,不只是为了好看.

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  脸是父母给的

  身材是自己给的

  WhereYouGoin'Now

  来自全球健身中心

  00:0004:39

  今日的主人公是图上左边的这个伙伴

  来自西非的ALSENY

  条件很差的一位自然自重锻炼者

  非常牛逼,先来看一段视频感受一下:

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  被称为自然健身的肌肉大师

  练肌肉凯利都很认可他

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  我总是很欣赏自然健美大师

  拥有完美的身材,顶级核心力量

  灵活,实战一流,不只是为了好看

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  他们平时都是正常饮食

  拥有健美党艰苦脱脂后的形体

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  他的很多动作非常富有创造力

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  爆发力如猛虎,灵动如羚羊

  是一只来自非常的真正的猛兽

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  现在他来到了美国,创立了自己的网站

  开始传播自然健身,影响着一大批人

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  他们经常到海滩,户外去锻炼

  总能引起路人的惊叫,拍照,学习

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  他和下面这位哥们,两个成立了一个组织

  专门传播他们非洲自重健身理念

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  海滩抱着妹子锻炼,你行吗?

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  来看一下他叹为观止的创意吧

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  你敢来较量一下吗?

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  不管是路灯还是水管还是树

  人体旗帜信手拈来

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  有两个水泥台就来几组倒立撑

  练出强大的三角肌

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  海滩不只是用来泡妞

  锻炼也是绝佳场所

  腰鼓上面来一个旗帜

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  经常引起很多健身大佬前来交流

  下面图中就好几位,你认识几位

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  下面放出一段和肌肉凯利交流的视频:

  下面放出一段和肌肉凯利交流的视频

  是不是看着你也想学习自重了!!!

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  视频开头凯利问他平时吃什么?

  ALSENY答到只吃,鸡肉,鱼肉,米饭等,凯利也说是

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  他经常和他这个哥们出去骚街

  两个人默契无间,还一起拍了一个西部牛仔写真

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  接下来看下这2哥们的视频表演,请开始你的表演

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  这里也祝福两哥们的事业蒸蒸日上,兄弟情也长久!

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  至和我们一起训练的兄弟

  不管条件如何

  总有一份我们的快乐

 

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