4个月36斤瘦身全程记录！送给还在减肥路上的我们！

　　贡献了我的证件照！这组照片送给还在减肥路上的我们，不论曾经如何，现在努力还来得及！

　　先说一下的减肥过称，距离开始减肥到明天，正好是150天！

　　减肥喊过很多次，没有一次坚持超过两周的，买不到衣服，出门从来不化妆也不会打扮，没有合适的衣服，买衣服都是刷淘宝，各种大码加肥的，去逛商场进门基本上看一眼就说没有能穿的。

　　还有别人的嘲讽，我都是一副无所谓的样子，心里特别难过，但是把自己表现的一副大大咧咧，随你怎么说，完全伤不到的态度，好像很多胖姑凉都是这个样子！

　　一开始减肥也没有想太多，就跟以前一样，喊喊口号而已，但是不知道为什么开始了就停不下来，从掉十斤就想掉二十斤，瘦到了140斤就想到120斤，从来没有过的坚持！

　　每天都会按时去运动，不需要任何人提醒，自动的戒掉了零食垃圾食品！最开始两个月吃的东西都称重量，控制饮食！每天找减肥的资料，关注减肥信息，参考别人的减肥经验，从一开始的运动小白到现在！坚持了努力了还是会有成绩的。

　　每天都会去跑步，喜欢跑步的感觉！其他运动也做过，但是都没有坚持下来！对于饮食我也不知道该怎么说，用我妈的话减肥就是吃糠咽菜！对我来说，只要能吃饱，吃什么无所谓的.

　　下一个目标，我要减到110，开始增肌联系，想拥有马甲线！努力向目标奔跑！

　　同时我也会努力让减肥快乐起来。比如每天会阅读瘦瘦的微信公众号，又推送了哪些减肥干货。也会每天在瘦瘦的小组和小伙伴们交流减肥心得。还在减肥期间参加了瘦瘦的勇者挑战，瘦者荣耀活动，坚持了一个月，还获得了瘦瘦君的精美奖品。

　　最后，说一下，减肥没有捷径，不是花钱就可以解决！我的减肥没有吃减肥药更没有买过任何减肥方案！都是靠自己坚持的！减肥到现在就买了三双运动鞋，其他的钱没有花！大家不要盲目的相信那些减肥套路！路，还是要靠自己！