17斤的故事，减肥是会上瘾的！

　　我是属于那种一年一年胖起来的人

　　从初中开始，每年都会长5到10斤肉

　　照片是我去年高考毕业的时候照的

　　这两张是大一时候的自pai

　　那个时候都是130-132斤

　　体重最胖的时候是132斤

　　我都控制它，不让肉再长了

　　163、130斤，再加上性格汉子

　　在别人眼中就是个标准的女汉子

　　平时真的不喜欢拍照，偶尔会自pai

　　我就是那种所谓的照骗

　　因为看不出来胖

　　所以一点也不喜欢这种全身照

　　这是后来也就是现在的我，已经瘦到115斤了

　　而且是不知不觉的瘦了

　　从今年6月份开始，到8月份，回到家

　　邻居都问我怎么瘦的，也没有人再说我胖了

　　以前回到家别人就会和妈妈说

　　这是你姑娘啊，真壮实

　　我脸上虽笑着

　　但心里早已不是滋味了

　　我减肥成功源于学校活动

　　因为每天都彩排，所以导致不能正常吃饭

　　体重开始下降到126-128

　　后来活动结束，我意识到自己瘦了

　　于是就决定减肥

　　对我来说这次减肥很成功也很简单

　　我们大学是有早操和晚课的

　　每天早上6点之前要起来

　　6点半之前去操场集合跑操

　　跑早操之前我都是需要喝一大杯水的

　　避免空腹难受

　　每天的饮食基本如下：

　　早餐：一个包子，一个鸡蛋或者茶蛋

　　一杯豆浆或者一杯奶

　　午餐：清淡不油腻，再就是，我不喜欢吃米饭

　　经常吃馒头，一般吃主食少

　　主要是喜欢吃菜，而且从来不吃到饱

　　晚饭：饿的情况下，只吃炒菜，比如芹菜肉

　　不饿的情况下吃水果，比如小柿子

　　只吃当季水果

　　虽然是瘦了

　　但是也可以看出来以前就是胖过的人

　　对于现在的体重还是有些不满

　　所以，接下来我的减肥计划又开始了

　　准备去健身，燃脂和塑型

　　我觉得这会让我看起来更瘦，看起来会更有型

　　我的目的不是让别人觉得我瘦

　　而是让别人觉得我苗条

　　共勉！一起加油！