一年前她被闺蜜横刀夺爱，一年后狂瘦70斤变健身女神！

   　在20岁之前，Marisa一直是个胖子，身高155厘米、体重150多斤。对于一个花季少女来讲，这简直就是一场灾难。

　　MarisaHochberg

　　不要太惊讶，这两张照片都是她

　　身为一个资深吃货，她人生的最大乐趣就是吃吃吃！不开心的时候吃点东西，心情就会好起来。因为体重而经常被同学嘲笑的Marisa，排解压力的方式——就是吃。她进入了一个根本停不下来的恶性循环。

　　小时候的Marina

　　萌萌的小胖妞

　　有时人生，需要一个急转弯。而Marisa的急转弯，是一朵花开半路就夭折的桃花。世界上最悲惨的事，大概就是你暗恋他，他却喜欢上了你的闺蜜！一个脾气不好还很作的女孩，他追她只是因为：她！身！材！超！好！

　　Marisa忽然意识到，这是一个看脸的世界！虽然自己性格很好，有很多朋友，但因为自己实在是太胖了，很难有一个男人，能够透过150多斤的肥肉，看到一颗善良又美好的心。如果想遇到爱情，首先应该掌控自己的身体，瘦下来！

　　她扔掉了所有的零食，糖和加工食物，全都替换成了富含纤维的蔬菜水果，还有高蛋白的健康食品。没有钱请营养师、更没有花大价钱请私人教练，她只能靠自己！

　　她知道，自己和美好人生，只差了70斤肥肉。一个无法掌控自己身体的女人，是没有未来的！

　　每天在健身房流汗的时候，她就会告诉自己说，那是脂肪在哭泣。她相信不久的将来，她会脱掉这身自己穿了20年的肥肉外套，露出那个让所有人惊艳的、真正的女神！

　　从左边到右边

　　她只用了一年的时间

　　汗水和时间是最好的雕刻师，一点点琢去了她的水桶腰和大象腿，留下的是平坦的小腹和结实匀称的腿部肌肉。她用一年的时间，进化成了自己的完美版。

　　每个胖子都是潜力股，需要做的只是管住嘴、迈开腿，脱下肥肉造就的臃肿外套，露出那个闪闪发光、自信快乐的自己。

　　来自Marisa的“必瘦守则”

　　减少摄入糖分和淀粉

　　多吃优质蛋白质

　　水果蔬菜补充膳食纤维

　　扔掉家里所有不健康的零食

　　一定要学会自己烹饪健康食品

　　在包里常备健康的小零食以备不时之需

　　每天坚持运动1小时

　　能走路去的地方就不要坐车

　　最重要的：相信自己，一定做得到！

　　现在的Marisa27岁，身高155厘米，体重不到90斤，虽有没有逆天的大长腿，也没有能戳死人的锥子脸。但每个人都会从内心深处觉得，她美爆了！

　　那些努力成长的日日夜夜，把Marisa从一个暗恋都不敢说出口的害羞胖女孩，变成了所有男人都暗恋的女神！她现在是风靡Instagram的网络红人，还成了一名职业健身教练。

　　甩掉了肥肉的她，更爱这个世界，这个世界也对她加倍宠爱。

　　她应邀出席各种时尚party，电视台和媒体争相对她进行报道，登上了《人物》杂志专访，还创立了用自己名字命名的健身网站！她参与了大量的健身公益活动，经常去学校帮助孩子们建立良好的生活方式。

　　当你瘦下来，整个世界都会为你的梦想让路！

　　比起18岁的自己，27岁的Marisa的人生就像是开了挂，现在的她每天被自己的梦想叫醒，被眼神中写满惊艳的男人搭讪，被许许多多健身的姑娘当成了人生的偶像。

　　这次的她还没开始暗恋，男神就先向她表白了！高大帅气的他宠她爱她，走到哪里都会给她无微不至的关怀。

　　她小鸟依人地靠在他肩头，这个最萌身高差的画面是不是很有爱？

　　别人的马甲线，也不是躺在沙发上长出来的。并不是所有努力都可以得到回报，但是身体一定不会辜负你的努力，毕竟这是唯一一件只要付出，就能看见回报的事。讲真，不认真瘦一次，你都不知道自己可以有多美。

　　健身与变美，永远没有太晚的开始！

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