为何毕业后一年不到，你胖了十斤？

　　最近小编在刷知乎的时候，看到一个问题「为何毕业后一年不到，胖十斤？」

　　然而，这些答案也是绝了

　　认识一个男生，毕业后工作半年，胖了三十斤，据他自己说是因为每天都吃夜宵！

　　再过一年你会问为啥胖二十斤。

　　自己有收入后，基本都花在了吃上面。。。还是大量高热量食品

　　还没毕业银行实习6个月胖了30斤你敢信？！

　　你长大了。

　　我以为只有我一个人毕业一年内长了十多斤肉的。本来就胖，现在更胖了……前方减肥之路遥遥无期啊T_T……

　　如果你从不运动

　　如果你毕业很多年

　　你的身体轨迹大概是这样的：

　　刚毕业，身体脂肪含量10%-13%

　　毕业2年，身体脂肪含量14%-18%

　　毕业4年，身体脂肪含量19%-22%

　　毕业8年，身体脂肪含量23%-26%

　　毕业10年以上，身体脂肪含量30%以上

　　而毕业10年以上

　　身体的脂肪量超过30%后

　　你的身体也就开始走下坡路了

　　一胖生百病，你的噩梦就开始了

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　　有一句话是这么说的：我观察了同龄人，尤其是男生，堕落都是从疏远运动开始的，特别是毕业后忙于工作应酬享乐，又不节制饮食，三五年后，当年清秀的少年一个个变成脑满肥肠臃肿不堪满脸横肉，真是糟糕。村上春树说肉体才是人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧美丽和清洁。

　　无论命运把我们变成什么样

　　人生有两件事需要坚持

　　运动和读书

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　　运动是维持身体的基本条件

　　看书是升华思想的必备课程

　　这是绝对值得投资的两件事

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　　不运动

　　你也可以活下去

　　拖着臃肿和虚弱的身体走在路上

　　但，那真的是你想要的生活吗？

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　　年轻时

　　我们喜欢三五成群的打篮球

　　踢足球，游泳，跑步，跳绳等

　　这期间我们几乎很少往医院跑

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　　长大后

　　我们渐渐的忙碌于生存交际中

　　却忘记了曾经热衷的运动

　　路过大学球场，你会想起

　　曾经我也喜欢这些运动啊

　　但也只是感慨而已...

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　　回到家中

　　脱掉外套，坐在沙发上

　　要么打开电视，要么打开手机

　　开始刷朋友圈，刷微博，刷社交软件

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　　就这样从回家到睡觉

　　早已忘记了之前的感慨

　　只记得明天周末，我要多睡会

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　　久而久之你会会发现

　　自己的体能在下降

　　有时莫名的烦躁

　　感觉自己老了

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　　接下来就是忙碌于各大医院

　　买保险，检查身体

　　确诊，治疗

　　...

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　　治疗结束后

　　你会开心一段时间

　　然后继续重复以前的生活

　　等待你的就是继续生病，继续住院...

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　　所以，健身

　　是你工作后必须坚持的一件事

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　　哪怕你工作再忙，生活压力再大

　　每天也要抽出一小时运动

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　　健身和不健身

　　完全两种生活，两种人生！

　　坚持健身

　　会让你拥抱健康

　　你的生活更有质感