8个燃脂动作，疯狂瘦全身！美背、瘦腰、细腿、减胳膊！

2017-09-16 来源：增肌减脂标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：跟大家分享8个瘦身动作，还是老话，想瘦的练~以下8个动作可以美背、瘦腰、细腿、减胳膊，每动作15次，间隔休息1分钟，重复2-3循环。

　　瘦不了的永远在骚动

　　吃不胖的都有恃无恐

　　尽管夏天已经快结束

　　多少人的短裙、吊带

　　还是没有机会拿出来一试

　　跟大家分享8个瘦身动作，

　　还是老话，想瘦的练~

　　以下8个动作可以美背、瘦腰、细腿、减胳膊，

　　每动作15次，

　　间隔休息1分钟，重复2-3循环。

　　训练1

　　训练2

　　训练3

　　训练4

　　训练5

　　训练6

　　训练7

　　训练8

　　天想穿露背装吗？

　　想穿无袖衣服吗？

　　想看到完美的腰部线条吗？

　　只需要一张瑜伽垫，就可以实现哟。

　　行动起来吧，一个月后我们来验收成果。

　　跟“拜拜肉”说再见！！！

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