在娱圈,女明星稍微对自己有点要求,几乎都可以保持年轻的劲头。
说起冻龄女神,赵雅芝、林志玲、刘嘉玲什么的早就路人皆知啦,不过还有一个爱运动的冻龄女神,那就是郑秀文!
最近她发布了一首新歌,叫做《八公里》,她也被叫做八公里小姐,sammi说这首歌是教我们永不放弃,喜欢跑步的或者正忙着健身运动的盆友们,听完可以鸡血复活呢!
(微信音乐没找到这首歌,大家自行去听,另附一段歌词:
从绿翠的草披跑到悬崖赤地
盆地中试著上小心修正步履
持续跑每日八公里又曾迷途数十里
你我亦挽著对方挺过了悲喜
1972年出生的郑秀文(Sammi),掐指一算,现在已经45岁了。
45岁的身材纤细成这样,其中保养功夫也不容小觑。
说起减肥,她也是经历过坎坷才知健康的重要性。在比较年轻的时候,为了事业她拼命修身,采取绝食挨饿减肥法,啥都不吃就吃空气饱,最后还晕倒在家。
长期绝食让她身体大不如以前,加上压力巨大,引发严重的情绪失控,最后不得不停工休养。
复出之后,接受媒体的访问,Sammi说:“从前输赢看的太重,什么都要赢,给自己巨大的压力,现在想通了,不再强迫自己。”
现在的她爱上运动,爱上酣畅淋漓的出汗。并且喜欢在微博分享健身的照片,并且给自己打气加油。
演唱会再忙碌也不能落下运动,因为运动给了她巨大体能和爆发力量。
为了维持身材,不再硬性节食,偶尔也会光顾便利店的烧麦和车仔面。
也许经过时间,她知道爱自己最好的方式,是做一些积极向上的事情。就减肥来说,保持三餐正常外加一定强度的训练,咬紧牙关坚持下去,才有机会看到奇迹!
PS...前段时间看到新闻说郑秀文带病在红馆开唱,声音沙哑的她很多音都唱不了,几度崩溃落泪向粉丝致歉,而她竟然要求粉丝退票....太心疼她了,希望sammi可以尽快恢复,期待见到状态最棒的她。
人生是场轻梯,忽高忽低,际遇难测。但一个努力敬业的歌手,值得被尊重。希望天后越来越好,而观众,一直都在。
智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
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健客价: ¥206用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
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健客价: ¥39适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥69本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥59适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥16捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
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健客价: ¥138本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
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健客价: ¥105适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥30单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥103.5适应症为改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法、运动疗法没有得到明显效果时,或者患者除饮食疗法、运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)
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