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苟芸慧:炼瓜子脸靠运动

2014-04-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:据香港媒体报道,素来有“肥苟”之称的艺人苟芸慧最近积极做运动进行减肥瘦身,除此之外,还经常练舞蹈以及爬山。最近,苟芸慧在微博上晒了张自己的近照,脸上的肉已经减了不少,甚至还有几分的清瘦。

  瓜子脸,是很多女性朋友们都梦寐以求的。如何才能拥有一张精致的瓜子小脸?削骨瘦脸注射肉毒素?抽脂手术?最好的瘦脸方法就是运动了。苟芸慧的运动瘦脸法很值得我们去效仿学习。下面就一起来分析分析苟芸慧的运动瘦脸方法吧。

  练舞蹈

  舞蹈可以修身养性,可以塑造优美的体态,塑造完美的体型。女性常练舞蹈,不仅可以修炼出更大的气场,还会使自己从内而外的散发出更多的女人的迷人气质。舞蹈是一项需要全身一起配合的运动,在练习舞蹈的过程中,可以带动全身进行运动,使身体各部位的脂肪得到燃烧,身体内部多余的热量也可以得到及时的释放。因而,可以说,舞蹈是最适合女性的瘦身方法了。

  爬山

  爬山,需要耗费较大的体力以及精力。在爬山的这一过程中,我们全身也都在同时的进行着运动,脂肪也与此同时的进行消耗。运动时间长了,减肥的效果自然而然也就会显露出来了。运动瘦脸是一个较为缓慢的过程,需要的是耐心以及坚定的毅力。爬山的过程更是累人,但在爬山的过程中,消耗了不少的脂肪以及热量,对自身的健康以及体型还是具有不小的帮助的。

  近些年来,追求小脸以及瓜子脸更是成为了一种热潮,众多女性朋友们纷纷寻求各式方法来为自己打造一张精致的小脸。有些瘦脸方法若是没有使用恰当,往往伤害的都是自己。因而,建议大家在选择瘦脸方法的时候,还是需要好好的三思而后行。

 

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