史无前人的奇葩减肥方法，小胖友，你中招没？

　　史上最奇葩的减肥方法，热爱减肥的胖友们，小编相信绝对有人尝试过，听名字就很诡异，让我一个人诡异的笑会儿吧，嘎嘎嘎~

　　0

　　保鲜膜减肥法

　　在想要瘦的部位，涂上减肥霜之后，包上保鲜膜，配合适量运动，就可以达到瘦身效果。

　　减肥真相：用保鲜膜缠上身体做运动的话，会导致迅速脱水，完全不会消耗掉身上的脂肪，而且还很容易引起皮炎和湿疹的现象。

　　1

　　绝食减肥法

　　这几乎是每个减过肥的妹纸都使用过的一个减肥方法之一，每天只喝水，坚持什么都不吃，适量的补充点维生素。

　　减肥真相：虽然你短时间内是会变瘦，可是长期下去的话，非常容易得厌食症，而且内分泌失调，导致情绪暴躁，一旦你恢复饮食，体重马上会反弹，甚至你会变得比以前更胖。

　　2

　　穿袜子减肥法

　　日本一些OL研究得出，只要令一双脚掌温暖就可以促进全身的血液循环，达到燃烧全身脂肪之效果。

　　减肥真相：但这种减肥法是没有根据的，燃烧脂肪必须要通过运动来消耗能量，穿上袜子反而会因为过于温暖而减少能量的消耗。因此，不但不会减肥，还有可能让你变本加厉地变胖哦。

　　3

　　恐怖片减肥法

　　科学家们发现，人类观看恐怖片时，90分钟内消耗了113卡路里，相当于散步半小时所消耗的热量，可抵消吃一小块巧克力棒产生的热量。

　　减肥真相：但同时减肥女士看恐怖电影或悲剧时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花，所以结果是体重有增无减。

　　4

　　吹气球减肥法

　　吹气球为深呼吸运动，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。实践证明，这种运动对去除多余脂肪十分有效。坚持练习可使妇女变得苗条，胸部隆起，曲线优美。

　　减肥真相：但是要操练这个方法必须得选择大气球（小气球没卵用），每天吹10个大气球肯定能减肥，关键是你吹不吹的了。

　　5

　　嚼口香糖减肥法

　　最新的一项研究表明，如果一个人除睡觉之外，整天都咀嚼无糖型口香糖的话，他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉，因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡的热量。

　　减肥真相：一天24小时咀嚼口香糖，那是不可能的，就算白天你总是嚼着口香糖，也是很不雅观的。另外，经常锻炼某一部位，咀嚼肌异常发达，那你就需要做廋脸去了。

　　6

　　餐前生食辣椒减肥法

　　这是日本小天后宇多田光的减肥秘籍，它跟普通的用含有辣椒素的减肥产品减肥不太一样，它的方法是在饭前吃下大量的生辣椒，吃不了太辣的人可以选择菜椒，无论哪种辣椒都有两方面的作用。

　　减肥真相：一方面能刺激肠胃不想进食，另一方面则是借由辣椒素刺激帮助燃烧脂肪。只能说日本人真的是“日~本人”啊！！！

　　7

　　接吻减肥法

　　接吻每持续一分钟，就能消耗身体中26卡路里的热量。一个热情的吻会使面部29块肌肉处于紧张状态，这29块肌肉包括12种唇部及17种舌头部位的肌肉。

　　减肥真相：接吻可以被看做是一种有效的锻炼方式，它能够使皮肤更加光滑，预防皱纹，也能够加速血液循环。想减肥的单身狗又一次躺着也中枪了吧~

　　8

　　涂指甲油减肥法

　　没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效。不用惊奇，试试就知道了。不过涂的次数可不能少于20次，否则无效。涂指甲油减肥很有讲究了。

　　减肥真相：涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油。想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。

　　9

　　餐前餐后刷舌减肥法

　　据说有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以起到降低食欲之功效。

　　减肥真相：过厚的舌苔会令味觉神经减弱，要吃很多才可把所吃食物的讯息传至大脑，然后大脑才能发出饱的讯息，所以刷掉过厚的舌苔可以提高舌上味觉神经的灵敏度。

　　别的不敢说，小编每次打开恐怖片，都觉得身后阵阵阴风，不知道你们有木有？......