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如果你不想丑成潘玮柏这样,那就减肥吧!

2017-07-17 来源:爱瘦啦  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:然后又靠着积极健身和控制饮食,让体重维持在60公斤左右。想看看胖了的潘玮柏有多丑?如你所愿!

  今年跨年演唱会上,潘玮柏第一个出场,十几年过去了,感觉他帅气得一如既往,并且身材保持得还不错

  但其实潘玮柏是易胖体质并且炒鸡爱吃,受到刺激之后下定决心减肥,每天只吃水煮的食物,在一个月内瘦了16斤。

  然后又靠着积极健身和控制饮食,让体重维持在60公斤左右。

  想看看胖了的潘玮柏有多丑?如你所愿!

  如果你不想丑成潘玮柏这样,那就减肥吧~

  不知道该怎么减也没关系,瘦啦已经为你搜集了了一大批明星的成功减肥案例。

  再也不用对苗条的身材望而兴叹啦,一起去看看瘦成精的女明星吃什么~

  周迅:粮食+蔬菜or肉+蔬菜

  一向瘦弱的周迅婚后生活甜蜜发福得厉害,手臂粗壮了许多,连双下巴都浮现出来了。但出席活动又悄悄瘦回来了。她很神秘地说自己的减肥秘方是:一个月只吃粮食和蔬菜,别碰肉。下个月,就只吃肉和蔬菜,别碰粮食。是一滴米都不许沾哦,可有效果了。

  蔡依林:涮干净再吃

  罗志祥、林俊杰、萧亚轩、阿信、方文山都曾在节目中大揭蔡依林jolin减肥的老底,蔡依林吃饭都是先来一碗白水把菜上的油涮干净。

  陈妍希:水煮蔬菜

  陈妍希是很容易水肿,瘦似乎只存在修片里。为了减肥她也想尽一切办法。早晨起来跑步,拍摄空闲时就做力量训练,四个月里只吃白水煮蔬菜,因为没有盐分就不容易水肿。

  林依晨:葡萄籽油食物

  林依晨会在拍戏时会坚持减肥,基本上只吃水煮的食物,就算要吃油炸食物,也只会选择用葡萄籽油来控制摄入的热量。

  水煮食物少去了很多热量。不过看到她瘦成鲁豫一样的大头娃娃时真心觉得还是圆圆脸婴儿肥更好看。

  亲爱的!瘦啦期待你的蜕变!

 

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