在健身当中来一点“角色扮演”好处很多
不仅可以让我们多一点新奇感
还能获得一些精神鼓励
当你是一个超级英雄
训练对于你而言不再是为了“让身体健康一点”
而是一种职责和生存手段
No.1蝙蝠侠
在诸多超级英雄当中
首推蝙蝠侠
因为他没有超能力
所有的身体力量
都是通过自身刻苦训练而来
对蝙蝠侠而言
唯有锻炼身体才能适者生存
挑选了9个很有蝙蝠侠范儿的健身动作
从肩到脚，全面提升你的心肺功能与肌肉密度
No.2绿箭侠
想象一下
如果你是蝙蝠侠或者绿箭侠
你有需要守护的城市和市民
你有需要打败的敌人
责任在肩，自然容不得丝毫懈怠
No.3BlackCanary
黛娜罗伊兰斯
绰号黑色金丝雀（BlackCanary）
为美国正义联盟的创始成员之一
她是一位优秀的武术格斗大师
更是拥有无数少女想要的魔鬼身材
No.4美国队长
换一种健身思维
你会发现那些不时冒出来的
“偷懒小借口”消失了
你的锻炼更投入
更专注而且表现更好
很快你会进入一种新的健身境界
不健身就浑身难受
下面几个更高难度、更狠的训练方法
可以让你在挥汗如雨当中
找到当超级英雄的快感
No.5钢铁侠
人会长大三次
第一次是在发现自己不是世界中心的时候
第二次是在发现即使再怎么努力
终究还是有些事令人无能为力的时候
第三次是在明知道有些事可能会无能为力
但还是会去尽力争取的时候
要想成为IronMan
最好的不是未来，是现在！
No.6超人
如果，你明知道蜷缩在床上感觉更温暖
但还是一早就起床
你明知道什么都不做比较轻松
但依旧选择追逐梦想
你明知道开始这段感情会是一路崎岖
但依旧选择坚守
这就是生活，你必须坚持下去
No.7女超人
谁也没有超能力
但是自己可以决定一天去做什么事情
你以为没有了路
事实上路可能就在前方一点点
那些比自己强大的人都在拼命
我们还有什么理由停下脚步？
补精、养血、益气，温阳固肾。用于肾精亏损，气血不足引起：精神衰惫，腰膝无力，阳痿遗精，目暗耳鸣，失眠健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。
健客价： ￥45补精、养血、益气，温阳固精。用于肾精亏损，气血不足引起；精神衰惫，腰膝无力，阳萎遗精，目暗耳鸣，失眼健忘，妇女血虚宫寒，崩带不孕，滑胎小产。
健客价： ￥195补气血、养肝肾、用于气血不足，肝肾阴虚，神疲乏力，头晕眼花，耳鸣心悸，失眠，记忆力减退。
健客价： ￥60调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病、高脂血症、脑动脉硬化、老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价： ￥119调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。
健客价： ￥15.5调节全身代谢，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价： ￥26
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