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因为肥胖,前男友骂她:一滩肥垃圾!健身后完成最佳报复!

2017-05-13 来源: vv健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:她开始戒掉所有的零食,换成了蔬菜水果和低脂食物,改变了晚睡熬夜的习惯,每天早睡早起,去健身房没钱请私教,就自己去网上学,一点一点的改变。

   永远不要欺负一个女人

  当你欺负她的时候
 
  将来一定会被啪啪打脸
 
  因为肥胖,被骂,再到分手
 
  相信这是每个姑娘都无法承受的
 
  而今天介绍的这个妹子曾因肥胖被辱骂
 
  她叫AlvinaRayne,今年32岁,体重曾250斤
 
  Alvina每天都要吃很多垃圾食品
 
  平均每天摄入5000卡路里的热量
 
  5000卡路里什么概念?正常人一天2000卡热量
 
  而Alvina摄入的热量已经等于两个成年人了
 
  Alvina每隔2-3小时就要吃一次
 
  她最喜欢的食品就是快餐,汉堡,薯条
 
  在她看来吃东西是最能让她开心的一件事
 
  就这样,吃着吃着,吃到了250斤
 
  因为肥胖,她只能穿男性尺码的衣服
 
  七年前谈了一个男友,那是她的初恋,那时的Alvina像所有恋爱中的少女一样,Alvina对这段感情付出了所有,将男友说的每一句话都奉为圣经,无条件的妥协和容忍。和男友生活的日子,仿佛连呼吸都要小心翼翼。
 
  250斤的Alvina,经常被男友骂“一滩肥垃圾”
 
  最终,Alvina无法忍受男友的辱骂
 
  决定与男友分手
 
  分手后,男友言语恶毒的说:
 
  你这个又丑又胖离开了我谁也不会要你
 
  你这个死胖子,肥垃圾…
 
  语言暴力有时候比拳头更伤人
 
  这些辱骂对Alvina造成了极大的伤害
 
  分手后的Alvina意识到自己该做出改变了
 
  改变从戒掉不良的作息习惯和饮食习惯开始
 
  她开始戒掉所有的零食,换成了蔬菜水果和低脂食物,改变了晚睡熬夜的习惯,每天早睡早起,去健身房没钱请私教,就自己去网上学,一点一点的改变。
 
  对于一个没有健身经验的人来说
 
  挥汗如雨的日子比想象中的更痛苦
 
  每次坚持不住时,就会想起前男友说的话
 
  这是最好的动力,Alvina绝不会做一辈子死胖子
 
  当一个女人认真起来,全世界都将为之让路
 
  没有减不下去的肥,只有不想减的人
 
  Alvina用了3年时间减到了130斤
 
  来自Alvina的健身食谱
 
  早餐:两颗水煮蛋+咖啡+一点椰子油
 
  零食:杏仁或蓝莓
 
  午餐:意大利面条+无油烤鸡胸肉
 
  晚餐:沙拉牛排+蘑菇
 
  点心:无脂芝士蛋糕或冰淇淋
 
  从左边到右边
 
  3年时间,Alvina减掉了整整130斤
 
  现在的Alvina
 
  已经抛开了肥胖的身材
 
  成为一位漂亮性感的女郎
 
  当前男友得知
 
  Alvina已逆袭成一位性感美女后
 
  多次纠缠要和Alvina复合都被拒绝了
 
  后来的Alvina
 
  在健身房遇到了她的另一半
 
  一个宠她爱她疼惜她的男人——Sascha
 
  他陪着她健身,每天却会叮嘱她早点睡好好吃饭
 
  偶尔他们也会争吵
 
  但Sascha从来不会说一句重话
 
  因为他知道语言会给人带来多大的伤害
 
  现在的Alvina已经成为两个孩子的母亲,她也许没有惊艳的外貌,没有逆天的大长腿,但每个人认识Alvina的人都会从内心觉得:这是个幸福的姑娘。
 
  Alvina经常在网上分享自己的食谱和减肥故事,她想告诉所有人:人生那么长,谁还没遇见过一两个渣男呢,无论过去发生了什么,经历了怎样糟糕的事情,你都可以有一个全新的开始和美好的未来。
 
  Alvina的故事告诉我们
 
  活得漂亮,行动起来,改变自己
 
  当你使自己变得更优秀时
 
  全世界都会对你温柔相待
 
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