答疑 | 在操场跑步时，应该顺时针还是逆时针？

2017-05-09 来源：跑步指南标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我平时都是在学校里的操场上跑步，经过一段时间下来，发现有的人喜欢绕操场顺时针跑，而有的人喜欢逆时针跑。那么请问老王，到底该顺时针还是逆时针呢？

　　疑问：

　　我平时都是在学校里的操场上跑步，经过一段时间下来，发现有的人喜欢绕操场顺时针跑，而有的人喜欢逆时针跑。那么请问老王，到底该顺时针还是逆时针呢？

　　回复：

　　据了解，大多数的跑者会更加习惯于与认可逆时针跑，因为无论是小时候在学校里体育课上的跑步，还是国际上在操场进行的跑步比赛，都是绕着操场逆时针跑的。但这个并不能成为一个具有说服力的答案，因为早在1896年的雅典奥运会以及1900年的巴黎奥运会上，都是采取顺时针进行跑步比赛的。所以大家完全不必纠结于这个问题，顺时跑也好，逆时跑也好，根本没有谁对谁错之分。最后，老王想给大家的建议是：可以顺时针结合逆时针，交替着跑，这样不仅可以给跑步增添点新鲜感与乐趣，还可以使身体左右的锻炼更趋近于平衡。