坚持运动带给你哪些改变呢?
坚持运动几个月,你就会发现身体会发生改变。你想过坚持二十年三十年之后,会发生哪些改变吗?
有人说想一直跑到生命终点,有人因为跑步找到了健康的生活方式,也有人跑着跑着跑出一个登月梦想。
村上春树从1982年开始跑步,坚持至今。
他的跑量非常惊人,他每个礼拜基本上会跑60公里,有的时候甚至每天10公里,跑步运动显然已经是他高度自律的生活一部分。
他说,「他期待自己能够跑到老,如果他能够在自己的墓志铭上写的话,他会写上小说家,跑者。」
跑步是自律生活的重要的一部分,平凡的人,只要坚持跑下去,也可以跑出不平凡的人生!
苏文林,是一名环保跑者,也是一名素食跑者,跑步35年了。
苏文林从12岁受父亲的影响开始跑步,在中学的时候进入了田径队,从初中跑到大学,又从大学跑到了现在,无论刮风下雨,他已经坚持跑了35年。
35年的坚持是对跑步的一种态度,更给跑步赋予了一层意义。如今跑步对于他来说,与其说是一种运动,不如说是一种健康的环保理念。
他是环保跑步的倡导者,他认为环保和马拉松是相连的。当看到马拉松赛道上留下成堆的一次性纸杯时,他通过自带水杯,提倡一个环保的生态跑马环境理念,呼吁人们在跑步的同时要保护环境。
而后,他又把素食跑步这一理念加入到其中,他是素食跑步的受益者,坚持素食使他身体变得越来越清净,对跑步也显而易见。
他认为素食和运动也是在宣扬一种健康环保的正能量。素食减少了食肉动物,对饲养业的一种依赖减少了,间接保护了我们的大自然。
他让跑步这项运动变得有意义,坚持跑步,坚持环保,坚持素食,平凡的坚持中出现了不平凡的意义。
跑者本身就是一群倡导环保的群体,也许奔跑在马拉松赛道上的你,可以从点滴做起,拒绝随手丢水杯,做文明的跑者。
2013年,我国的登月飞行器发射成功,从地球到月球,飞行了38万公里。当苏文林看到这个消息时,内心冒出了一个想法,我跑步这么多年,为什么不制定一个跑上月球的计划,跑一个38万公里呢?
于是开始更有目标有计划的奔跑着,只要他一直在路上奔跑,就会离这个目标越来越近。
跑步,是一项非常平凡的一项运动,但是只要敢想感行动敢坚持,你可以通过坚持成为不平凡的自己。
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