哇呜……打了个哈欠,
真的是春困秋乏啊,
小瘦君每天早上都困死了!!
起床的时候有种撕心裂肺的疼啊~~
这种感觉比失恋还痛!!
wuli被窝啊……
这不,今天实在不想跟被窝分手,
于是乎,我就任性的不起来了,
在被窝开始今天的小讲堂,
哈哈,
很有画面感啊~~
话说啊,天气越来越冷了,
锻炼起来的难度也大了,
都想赶快下班之后钻被窝呢,
小瘦君深知泥萌的内心想法,
(因为我自己就是酱想的)
所以呢,贴心如我啊,
就给你们分享一套能在床上完成的动作,
叫做枕头瘦身操,
所以你还需要个枕头。
下面6个动作,
每个动作1分钟,
美腰美腿就都是你的!
今天的动作就到这里吧,
认真做下来的妹子们
都会燥热起来的,
所以早上可以来一发……
……
说错话了,
早上可以来一套~~~
刚刚那段掐了别播!
好啦,美妞们,
今天就到这吧,
小瘦君要去睡回笼觉了,
愿你们上班不要太累啊~
明天接着约~~
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