人们的生活越来越好也越来越注重养生,中医也开始走进了人们的生活,而中药成分中有一个非常好的功效就是减肥,于是人们渐渐的开始利用中药来减肥。那么接下来小编就来给大家介绍4道有效的瘦身减肥粥,这些粥里面的中药成分也是有减肥的效果的,赶紧跟着小编一起来看下吧。
绞股蓝小米粥
材料:绞股蓝40g,小米50g。
做法:将绞股蓝清洗干净然后切成段,和小米一起下锅熬成粥即可。
功效:绞股蓝是一种很常见的保健植物,绞股蓝可以治疗便秘对于肠胃不适也有很大的作用,是人们美容减肥不可缺少的佳品。
天麻冬瓜荠菜粥
材料:冬瓜50g,荠菜50g,小米40g,天麻10g,葱花8g。
做法:1、将弄成碎块(天麻比较硬,所以要把天麻弄碎的时候建议先稍微烤一下比较容易),然后放在锅中加入清水煮20分钟左右。
2、将冬瓜削皮清洗干净切成片,荠菜清洗干净切成段,和小米一起放在天麻的锅中一起煮20分钟左右,直到熟了即可。
功效:天麻对于高血压有很好的作用,所以这道粥适合于肥胖型高血压患者食用。
中药减肥粥有效帮你控制体重
山楂苜蓿燕麦麸粥
材料:山楂30g,苜蓿叶40g,燕麦麸30g。
做法:将山楂清洗干净去掉里面的核然后切成片,苜蓿叶清洗干净,将苜蓿叶、山楂和燕麦一起放入锅中加上清水煮烂即可。
功效:适用于痰湿型肥胖
原理:苜蓿中含有的热量和脂肪都很低,苜蓿又含有很丰富的纤维素,对于减肥的人来说作用非常大,而山楂有很好的清除肠道的功能,常喝这道粥可以起到轻身作用。
萝卜芝麻粳米粥
材料:白萝卜50g,黑芝麻20g,粳米40g,蜂蜜10g。
做法:将白萝卜清洗干净削去皮切成丝,和黑芝麻粳米一起放入锅中,用中火煮熟后加入蜂蜜即可。
原理:白萝卜有减肥助消化的作用,黑芝麻有滋阴润燥和蜂蜜一样都有润肠通便的功效。
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥228用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥68用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥139用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79用于18岁及以上成人体重超重(体重指数≥24)的患者的治疗。使用本产品,应同时配合低热低脂饮食。
健客价: ¥238买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥476奥利司他胶囊:奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制(减轻体重、维持体重和预防反弹)的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率,包括高胆固醇血症、2型糖尿病,糖耐量低减,高胰岛素血症、高血压,并可减少脏器中的脂肪含量。 魔茶贴贴瘦:辅助减肥。
健客价: ¥698用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥872减少脂肪、降低体重的同时不减少水分和肌肉。
健客价: ¥298