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原来,每个人都有一种最适合自己的运动

2017-02-25 来源:爱民减肥医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:原来,每个人都有一种最适合自己的运动,你找到适合自己的运动了吗?

  早起晨跑、下班健身、周末打球……运动已经成为很多人生活中必不可少的一部分。但面对五花八门的运动项目,也许你会犯难:是选择最普通的跑步、游泳、羽毛球呢,还是赶个时髦,试试轮滑、瑜伽、攀岩?到底哪项运动最适合自己?

  其实,锻炼身体要因人、因时、因地而异。针对不同性别、年龄、性格、健康状况等。

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