太子妃张天爱在剧中总是有意无意的展示自己的苗条的身材,除了低胸衣服秀上围外,修长的美腿也是让人鼻血直流。张天爱自曝两年辛苦减肥,才有现在的好身材。
下面推荐黄瓜鸡蛋减肥法,一周瘦四斤,你怕了吗?
黄瓜和鸡蛋,都是减肥食谱中必不可少的。有脂肪含量极低,并且大量的蛋白质能保证营养。面对太子妃如此久的两年减肥餐,相信不少普通人能坚持的了。下面分享的是两款黄瓜鸡蛋减肥食谱,祝大家吃出好身材。
黄瓜鸡蛋沙拉
材料非常简单,就是选用新鲜的黄瓜和水煮蛋,两个混合后,可以加入其它喜欢的蔬菜。做到无油无盐,但是美味的沙拉酱还是可以放上一些。
常吃这款食谱,能促进肠胃蠕动,避免便秘。
鸡蛋黄瓜饼
这款食谱做法也是非常简单,将黄瓜洗净切丝后,混合鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。最后用油锅微微煎炸,沥干油分有即可食用。
在减肥的同时,既能满足嘴馋的愿望。
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