金星范冰冰牵手,惊呆网友。众所周知,金星在自己主持的《金星秀》里屡次吐槽范冰冰,说范冰冰作为演员却没有自己的代表作,吐槽其在《武媚娘》里的车震,还说她的照片全靠P的,“演技和胸能有一样超过别人就行”,范冰冰面对其多次讽刺并没有强势回击,倒是范爷的粉丝对此很是不满,“讨伐”金星,金星由此倒也收敛了不少。
这两位并未谋面的话题女王还未见面就结下这么大的梁子,像是有什么深仇大恨似的,料想其见面恐怕会很难堪吧?但是现在金星范冰冰牵手了,就在《国剧盛典》录制现场。
金星与范爷的首次见面是在安徽卫视《国剧盛典》的录制现场,金星是主持,范爷是获奖嘉宾,李晨在台下温馨陪伴。当范冰冰登台领奖,金星范冰冰首次见面大方牵手拥抱“冰释前嫌”,出人意料似乎又在情理之中,赚足观众的眼球。据说在现场,两人互动还挺多,一见如故。真是相爱相杀的一对欢喜冤家。
期间金星还问台下的李晨看中范冰冰什么,李晨立马答到是“品格”,金星倒一时语塞。而且,范冰冰有望上金星的《金星秀》,因为范冰冰当场答应了金星的这个邀请,看来观众有的期待了,范冰冰去上金星的节目,可谓话题十足。
一星期快速减肥10斤 取决于你能坚持多久
减肥最简单有效的就是均衡营养,你看下同样重量的肥肉和瘦肉的体积就知道不会让你更胖,而一定会让你变瘦,没有肌肉的支撑,皮肤就会干瘪打皱没有弹性,减肥是减脂肪,不是减营养减水分,不科学的方法减肥,减掉了水分和营养,一定会返弹,而且返弹的会比以前的更肥,这就是为什么那么多人减肥却越减越肥的原因!下面为您介绍营养减肥餐,看你能不能坚持到最后。
1.星期一
早餐:鸡蛋一个,无糖或者脱脂牛奶一小杯。午餐:黄瓜一根,晚餐:苹果一小个。
2.星期二
早餐:豆浆一杯,荞麦面包一片。午餐:清水海带豆腐一小份。晚餐:酸奶一下瓶(最好带益生菌的
3.星期三
早餐:稀饭一碗午餐:蒸鸡蛋羹(一个鸡蛋加青菜)晚餐:圣女果10颗(小番茄)
4.星期四
早餐:苹果一个。午餐:凉拌茄子少许。晚餐:鸡蛋一个(只吃蛋白哦)
5.星期五
早餐:豆浆一杯。午餐:绿豆粥一碗,豆腐少许。晚餐:酸奶一下瓶(最好带益生菌的)
6.星期六
早餐:带杂粮的稀饭。午餐:水煮芹菜少许。晚餐:少许的白菜,胡萝卜汁一杯
7.星期天
早餐:鸡蛋一个,午餐:香蕉一根。晚餐:酸奶一下瓶(最好带益生菌的)
一句话就是节食减肥,虽然会很饿,但是要有毅力减肥,一个月后慢慢的恢复正常的饮食,不要吃垃圾食品和油腻的东西。甜食可以吃一点点,晚餐不要吃。吃点西红柿,酸奶,黄瓜,之内的低脂肪食物代替晚餐就不会反弹了。晚上适当做点运动。跳绳500个,空中脚踏车200个,仰卧起坐20个。
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