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明星减肥方法推荐 让你疯狂甩肉不反弹

2015-12-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:夏天正是展现性感身材的绝佳季节,但是有些美眉却因身上的赘肉而裹手裹脚。究竟有哪些减肥方法可以快速瘦身呢?

  明星减肥方法一:蔡依林

  属于易胖体质的蔡依林,一直严格的控制饮食,数年如一日的食物都是水煮菜。刚出道时曾因为减肥过度,瘦到只得38公斤,每日节食只吃1餐,虽然瘦身效果来得很快,却因此令健康指数急剧下降甚至响起警号。

  明星减肥方法二:杨丞琳

  曾经为了减肥,试过一天只一顿饭,饿了就喝水和蕃茄汁,下午5点后也绝不进食,结果整整半年的坚持,真的瘦了下来。连吃素都嫌油的她还试过,干脆只喝流质的牛奶,中午以后就不吃东西,有一次,勉强拿出晚餐,竟是一袋圣女蕃茄!

  明星减肥方法三:萧亚轩

  一直保持的健身习惯又注意食补的她,就算瘦也不会不健康。减肥不代表不能吃东西,而是要吃对东西,除了一般的蔬菜、水果,也可以多喝牛奶。

  明星减肥方法四:Hebe田馥甄

  早上起床时,Hebe养成了喝温开水或蜂蜜水的习惯。她说,喝蜂蜜水可以够促进肠胃蠕动,排出体内毒素垃圾,不让小肚腩易凸出。为了解决自己粗壮的小腿,每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期下来,就能拥有一双美美的腿。日常还会配合含红花素成分的局部瘦身产品进行按摩,效果更明显。

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