近日,台湾女生李姮陵的照片在微博热传,图中李姮陵虽胖但纯美可爱。不少网友表示:“美女再胖也是美女啊,所以别再拿胖当借口啊!”
李姮陵曾经因为暴饮暴食胖到了75kg,之后用了一年的时间减到了60kg,并一直没有反弹,而网上的照片也是几年前的了。
近日,胖美女李姮陵开通新浪微博,发表博文教网友怎样健康又轻松地减脂,像她一样减肥成功。她表示,饮食和生活习惯一定要好。而且有四个要点要铭记于心:不可以饿到也不可以吃饱;选择更低卡路里的食物;把油腻腻的东西过水后再吃;喝汤要喝更加清淡的汤。
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接下来,小编为大家分享一下李姮陵(面面)的减肥经验,别再为自己的胖找借口,赶快减肥吧!
减肥怎么能够缺少运动呢?
不过胖胖女孩的普遍通病就是不爱运动,我不爱运动只爱吃(过来人非常了解)。叫我们天天去跑步跑个几千公尺,还是去打个一两个小时的球满身大汗,绝对只有三个字办!不!到!所以我也自己异想天开地发明了几个懒人运动法,没想到对肥胖的我有着极大的功效!
(实习编辑:陈乐)
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