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水果美容明星,多吃抗老还瘦身

2015-02-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想必大家都知道,多汁美味的水果多吃对身体有好处,如果能把平时的垃圾零食换成这些新奇的水果,一定能让你越吃越瘦、越吃越美哦。

  想必大家都知道,多汁美味的水果多吃对身体有好处,如果能把平时的垃圾零食换成这些新奇的水果,一定能让你越吃越瘦、越吃越美哦。

  让你的办公桌、餐桌、吧台,甚至床头都是触手可及的时令水果,充分运用纯自然维生素滋养自己。以下就是推举的美容健康水果Top2:

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  猕猴桃

  超赞的纯自然美容营养水果。含有丰富的维生素C和维生素E,利于皮肤的美滑。多吃还可以有效防止黑斑和斑点的产生,还能防范感冒、血管老化及消除疲惫。

  葡萄

  葡萄多酚具有极高的抗氧化功能;葡萄果核可使皮肤滋润保湿;而葡萄皮富含的白藜芦醇能防范心脑血管疾病。所以记住:吃葡萄别吐葡萄皮。

  (实习编辑:李泳仪)

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