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喝红茶可以减肥吗 怎样喝红茶才能减肥

2015-01-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。那么,喝红茶可以减肥吗?怎样喝红茶才能减肥?

  茶叶是富含维生素K的饮品,而且还含维生素C等成分,具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压降血脂的作用,对防治心血管疾病十分有利。

  那么,怎样喝红茶才能减肥?

  红茶是全发酵的茶叶,在发酵的过程中,茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红,不仅使茶叶色泽乌黑,水色叶底红亮,并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化,具有水果香气和醇厚滋味,与绿茶截然不同。

  茶中含有氟、茶多酚等成分,饮茶能防龋固齿。

  茶叶还具有提神醒脑、振奋精神、增强免疫、消除疲劳等作用。

  红茶有暖胃祛寒的作用,适用人群为:

  1.适宜高血压、高血脂、冠心病、/动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。

  2.不适宜发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

  (实习编辑:谭慧彤)

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