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榨水果汁喝瘦身效果更明显

2014-12-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水果减肥是最受人们青睐的减肥方法,也确实是行之有效的减肥方法。减肥医生表示,把水果榨汁后饮用,减肥效果更佳。所以,小编今天就为大家介绍2个果汁瘦身小方法,希望对大家有所帮助。

  番茄奇异果香蕉汁

  将2个番茄、半个奇异果、1条香蕉榨成汁饮用即可,最佳的饮用时间是饭前,饭前饮用才能阻止脂肪在肠道的吸收

  由于番茄富含纤维,可以吸收肠内多余的脂肪,将油脂和毒素吸收;同时,带点酸甜好滋味的奇异果,帮助消化和美化肌肤,香蕉同样具有排素,收缩腰腹的作用。

  白萝卜苹果西柚汁

  白萝卜能够促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,尽量减少脂肪在大腿上积聚,因为一旦积聚在大腿上的脂肪要减掉会非常困难。

  苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿,西柚的热量非常低,对人体保健有好处,如果不喜欢这味道可以更改为西瓜,西瓜含有的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使盐分大量排出,同样有降低水肿的能力。

  各位MM如果正在为自己的身材而烦恼,正在为减肥而烦恼的话,那么小编要告诉大家,只要每天喝一杯果汁,再加上适量的运动,大家就能够收到极为不错的减肥效果,从此之后再也为自己的身材而烦恼了!

  (实习编辑:李泳仪)

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