正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
“要么瘦，要么死”，这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言，想尽一切办法都要维持自己的身材。那么，模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢？
想要快速有效的成功减肥方法？减肥食谱一周瘦10斤，那么用这个减肥方法准没错了，不但营养均衡，还能达到有效甩脂的效果，只要一个星期就能见效！
尖椒20克、小红椒10克、大蒜20克、土豆1个、食盐适量、豆瓣酱20克、生姜10克、蚝油10克、五花肉100克、老抽5克、生抽15克
此后，这位女士又尝试了蔬菜瘦身汤、苹果餐、辟谷、果蔬汁等各种方法，但饿几天之后，体重并无明显变化，而恢复饮食之后却会反弹。就这样，体重又继续飙升到超过160斤...
在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续3-5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。
坐在地板上，手掌放在身后，手指朝向身体。用力抬起臀部，尽量始臀部和肩膀形成一个和地板平行的平面。保持腹部收紧，弯曲肘部。保持动作几秒钟，然后弯曲肘部回到初始位置。如果想提升难度的话，可以将腿放在沙发或是凳子上，抬高腿部。
不用怀疑，这个真的是周迅。刚出道的时候也是圆乎乎的婴儿肥，气质也比较乡土。看瘦了以后，那种妖媚，那种性感，如果她没有减掉婴儿肥，又怎能演好绝代妖艳的九霄美狐呢。
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