正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
拥有一个小蛮腰是多少女性梦寐以求的事情啊，但现代人饮食结构以及生活习惯等各种原因导致了水桶腰，游泳圈各处横生，赘肉一捏一大把。其实身边的绿茶就是对付腰间赘肉的最佳利器，就让小编来教教你怎么做吧!
苹果是人们日常生活中比较常见的一种水果，其营养价值非常丰富，经常使用对我们的身体健康很有帮助，而且苹果还能帮助减肥者达到减肥的效果哦。
冬季用水果减肥效果明显，水果减肥法一直受到很多美眉的喜欢，但很多美眉们只知道苹果能减肥，其实除了苹果还有好多瘦身效果更好的水果，赶紧来看看吧！
虽说多吃水果在原则上一定是利大于弊的，但并非所有水果都能带给你健康。许多水果果糖含量过高，吃太多反而会使体内堆积过多热量、继而转换为脂肪储存起来。本期健悦派推荐给大家10种水果，适当食用能够有效帮助你瘦身~
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