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2016-11-21

西红柿这样吃让你一周瘦身12斤!瘦肚瘦腿轻轻松松

西红柿这样吃让你一周瘦身12斤!瘦肚瘦腿轻轻松松

2016-11-21

一个轻轻松松减肥的小妙招-喝苹果醋!

苹果醋我想大家都知道吧?超市基本都有售卖这种东西,就是一种酸酸的饮料。有些爱吃酸性食物的人可能比较喜欢这个口味。

2016-11-21

研究表明:多吃芒果有助减肥芒果减肥

据英国《每日邮报》网站报道,美国俄克拉荷马州立大学的最新研究表明芒果能补充高脂肪饮食所失去的肠道有益菌。作为优秀的膳食纤维来源,芒果还能同时帮助人们调节血糖和免疫系统,甚至减肥。

2016-11-20

香蕉除了能减肥 还有这些功效哦

香蕉又称甘蕉,性味甘、寒,有清热润肠、润肺解酒的功效,素有“百果之冠”的美誉。

2016-11-20

香蕉这样吃,绝对让你的赘肉掉光光!

香蕉这样吃,绝对让你的赘肉掉光光!

标签: 香蕉 赘肉 减肥 
2016-11-19

一根黄瓜让我一周瘦6斤,而且皮肤也白了,皱纹也少了

黄瓜是厨房里的美容剂,不但美容美白效果非常好,而且也是非常棒的减肥美食,黄瓜的营养很丰富,除了含有大量的水之外,还有维生素、胡萝卜素,以及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必须的营养素。

2016-11-19

香蕉配一物,毒排了,便通了,腰也细了~

香蕉配一物,毒排了,便通了,腰也细了~

2016-11-19

晚上吃什么最能减肥?千万别用水果代替!

减肥中的MM都有这样的困扰,晚餐到底吃不吃?吃的话又怕长胖,不吃又饿的难受。那晚上吃什么最能减肥呢?下面跟大家分享一下减肥晚餐的吃法。

2016-11-19

1个柠檬,一周瘦12斤!

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,加上一天总共15分钟的运动,效果会十分显著。

2016-11-19

这8种水果晚上不能吃!再喜欢也要戒口!不看亏大了!

我们的身体离不开水果,营养美味大家都爱吃,可是水果也不能乱吃,晚上瞎吃这些水果就不好。