精选文章

7种导致下半身肥胖的原因

很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖,在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材,平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因,让你远离梨形身材。

九个夏季减肥的最快方法

要想夏季减肥成功,选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效,如何快速减肥等问题,很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法,从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守,保证每天都能瘦!

最新发布
2019-02-18

她是中国第一部女版“古惑仔” 大秀腹肌+背肌同样够撩够燃

不吝啬秀出好身材她身体的柔韧度也相当强悍啊在剧组遇到同样爱好健身的同事

标签: 身材 健身 柔韧度 
2019-02-18

坚持这个30秒体式一星期 小腹紧致了 小腿终于瘦了……

不少人说瘦腿很难,瘦小腿更是难上加难。很多时候上身已经瘦身成功了,小腿还是没有瘦下来。瘦小腿没有成功,很大可能是因为你用错了方法!

标签: 瘦腿 瘦身 瘦小腿 
2019-02-18

丰胸有新招补充维生素B丰胸不长肉

首先要注意的是,从一个人年龄变大的时候,胸部会出现一些萎缩,抑或是其它问题。so,我们在青春发育期的时候,切记要补充一些含有维他命E以及有利激素分泌的食物,比如:卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这种丰胸方法,能够有效防止胸部萎缩。

标签: 年龄 丰胸 萎缩 
2019-02-18

5天突袭大肚腩 不挨饿让体重掉下来

小肚腩对整体形象影响太大了,想想这要是在对象的家里,简直不敢想象。所以对小肚腩要预防为主,能减下来保持小腹平坦当然更好!

标签: 小肚腩 保持 影响 
2019-02-18

有一种“假翘臀”叫「骨盆前倾」 一组动作还你真翘臀

把你的手掌放置于墙面与你的腰椎曲度的凹陷处。如果你的腰椎曲度与墙面的间隙大于了手掌的厚度(是厚度哦),那么你就要小心了。

标签: 凹陷 腰椎 厚度 
2019-02-18

跟着刘诗诗每天“站”10分钟 轻松拥有天鹅颈

如果真的驼背了,你会发现头是向前倾;头部后仰的时候,也会有咯噔声。长期低头含胸看电脑、玩手机,颈椎后侧会出现“富贵包”。

标签: 驼背 富贵包 电脑 
2019-02-18

把大腿脂肪移植到胸上 姐妹聚会好happy~

练习收益:调节血压,缓解下背部疼痛,缓解静脉曲张和坐骨神经痛,减轻因痔疮引起的疼痛,改善消化不良和胀气,缓解痛经。

标签: 练习 收益 痛经 
2019-02-18

韩国女idol的减肥秘诀冬季必备

wuli国民初恋脸秀智,最近也像个面团似的发起来了。虽然穿了厚厚的羽绒服试图藏肉,可这一胖全胖在了好看的脸上,现在整个脸是之前两个大,穿啥都藏不住了啊!

标签: 面团 藏肉 全胖 
2019-02-18

现在最火的竟然是韩雪这种身材

所谓葫芦臀其实就是那种臀部的肉特别的多,就会出现一种腰部特别细,胯部因为那些堆积的肉显的格外的宽,许多人都认为这样的身材最适合穿的就是旗袍了。看了韩雪穿上旗袍的样子就能知道为什么现在的人都这么喜欢这种葫芦臀了

标签: 葫芦臀 身材 堆积 
2019-02-18

丰胸怎么才能只让胸部“长肉” 奇招来了

让芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜,因为蕴含有丰富维他命E的食物,有助胸部发育。

标签: 芹菜 蔬菜 食物