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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2017-09-05

男人的屁股翘起来,比女人的大胸还拉风

超性感!穿西装超好看!特别是把衬衫束在裤子里走在后面看突出的翘臀左右晃动听力好的话绝对能听到我咽口水的声音

标签: 性感 特别 衬衫 
2017-09-04

注意这些要点能够避免发胖哦!

全麦食物,它们能让你不饿肚子就瘦。

标签: 发胖 注意 避免 
2017-09-01

小伙因健身被下病危通知书 咋回事?

健身是为了身体更加强壮,可25岁的研究生小赵怎么也没想到,在连续健身三天后,自己会住院并被下了病危通知。

标签: 健身 病危通知书 
2017-08-30

腹型肥胖比全身肥胖危害更大 分享7个成功减肥经验

腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大,腹型肥胖容易损伤内脏,而我国人群以腹型肥胖为主,因此,控制腹型肥胖意义重大。

2017-08-29

不想体重反弹要注意这些 减肥要有恒心

不管男女老少,只要注意自己的身材的人,都会想要减肥。男人减肥时该注意什么?怎么减肥才会有效果?

标签: 男人 减肥 注意 
2017-08-26

因为一个玩笑狠心甩掉42斤,我遇到了命中注定的她!

其实这还不足以令人惊叹,最让亮亮佩服的,是他不仅自己瘦身成功,还帮助了很多有减肥需求的朋友健康的瘦了下来。比如这位↓

标签: 玩笑 减重 习惯 
2017-08-26

为健康拼了!230斤大汉狂甩72斤

和很多上班族一样,何俊杰每天都面临着繁忙的工作,再加上本身从事运输行业,工作性质使得他经常无法按照正常作息饮食、休息,长久如此,打破了身体的荷尔蒙平衡,体重不断增加。最重的时候,一度达到230斤。

标签: 健康 大汉 体重 
2017-08-26

身体力行造就45岁超完美大叔

自己幸福还不行,这位大叔像是开了挂。每天早上6点30分,当你还在梦中神游的时候,他就带着一帮小伙伴在长沙的湘江边操练了起来,人人都开始争当他们营养会所的代言人。

标签: 身体 45岁 大叔 
2017-08-26

210斤丈夫为爱减掉74斤 圆妻子婚纱照梦

没有自信的他从来不敢自拍,甚至因为无法接受自己的肥胖,结婚八年来,连婚纱照都没拍,这也成了他和老婆心中最大的遗憾。

标签: 210斤  妻子 婚纱 照梦 
2017-08-26

200斤肥爸为迎接即将出生的宝宝,50天瘦32斤成“最帅”爸爸

很多小伙伴胖了后认命,自此接受胖胖的自己,调侃自己富态,但卓兴不是这样,他下定决心要减肥。是什么让让他有这了如此大的勇气和决心?原来是他的妻子怀孕了!

标签: 200斤 肥爸 宝宝