正确喝水就可以养成易瘦体质!你信不信?
如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?
90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。
和很多上班族一样,何俊杰每天都面临着繁忙的工作,再加上本身从事运输行业,工作性质使得他经常无法按照正常作息饮食、休息,长久如此,打破了身体的荷尔蒙平衡,体重不断增加。最重的时候,一度达到230斤。
自己幸福还不行,这位大叔像是开了挂。每天早上6点30分,当你还在梦中神游的时候,他就带着一帮小伙伴在长沙的湘江边操练了起来,人人都开始争当他们营养会所的代言人。
很多小伙伴胖了后认命,自此接受胖胖的自己,调侃自己富态,但卓兴不是这样,他下定决心要减肥。是什么让让他有这了如此大的勇气和决心?原来是他的妻子怀孕了!