200斤肥爸为迎接即将出生的宝宝，50天瘦32斤成“最帅”爸爸

　　岁月不光是把杀猪刀，还是把猪饲料！多少在校园里风流倜傥的小伙，一工作就变成路人甲，多少青春洒脱的小伙，一结婚六块腹肌就成了一块。

　　来自福州的帅小伙卓兴就是一例，以前运动健将的他只有165斤，和胖子完全扯不上关系。

　　（那时的卓兴还是个清瘦的小鲜肉）

　　但2012年到2015年，他进入媒体后，因为工作原因，吃饭不规律，应酬频繁，没多久就胖了起来。

　　(200斤可不是吹的，瞧这肚子)

　　工作繁忙的人并不是像大家想的那样会瘦。相反，工作压力大、饮食无节制、生活不规律的人，更容易变胖。

　　很多小伙伴胖了后认命，自此接受胖胖的自己，调侃自己富态，但卓兴不是这样，他下定决心要减肥。是什么让让他有这了如此大的勇气和决心？原来是他的妻子怀孕了！

　　作为曾经的帅哥，卓兴留下了很多照片，但是他很担心宝宝出生后会奇怪为什么现实中的爸爸和照片里的爸爸不一样。

　　（老婆怀孕了，卓兴对未来充满了希望。）

　　我要以最健康、帅气的形象见到我的孩子！

　　亮亮赞叹，天哪！这一定是今年最能体现父爱的金句，没有之一。

　　幸运的是，卓兴并没有越减越肥的辛酸史，从一开始，他就选对了方向。作为媒体人，卓兴资讯广泛，2015年4月26日，他留意到体重管理大赛信息后就报名参加。在体重管理教练的指导下，他蜕变神速，到2015年7月11日，仅仅50天时间就瘦了32斤。

　　（卓兴和健身教练）

　　卓兴在教练的指导下从运动和饮食两个方面入手。运动上，卓兴一周踢两次足球，每天还要来个5K跑。饮食上，卓兴坚持以康宝莱奶昔代餐，平时餐饮忌重油、麻辣食物和酒。而且加入体重管理大赛后，卓兴就尽量推掉应酬，早点回家。实在推不掉的也只过过眼瘾，吃点青菜。

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　　虽然口味单调，但想到妻子肚子里的宝宝，我就会坚定住自己的信念，努力管住自己的嘴。

　　（卓兴与自己的爱人及健身教练在一起）

　　在减肥的过程中，卓兴最感谢两个人。一个是他的体重管理教练，给他提供了各种科学减重的专业指导；另一个人就是他的妻子了，如果说教练是专业上的指导者，妻子就是他现实中的监督者，每天都督促他管住嘴，迈开腿。

　　功夫不负有心人，卓兴的减肥效果很明显。每天早晨，卓兴最快乐的事就是看见体重仪上的数字不断减少。仅仅第一周，他就瘦了8斤，基本上每天1斤。一周后，减重速度大概2天1斤。35天到40天时，卓兴就可以穿2-3年前的衣服了。50天后，卓兴就减掉了32斤。

　　宝宝还有3个月就要出生，卓兴已经回到最帅的形态，满心喜悦等待孩子睁开双眼。

　　亮亮问卓兴，有没有什么话要给宝宝讲。卓兴说自己不是个浪漫的人，没什么要讲的。天了噜，还有比为了迎接孩子诞生努力减重、50天就瘦32斤更浪漫的事嘛？卓爸爸，千万别妄自菲薄，你啥都不说，就已经酷毙了！