正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
如果你平时酷爱健身，想必对健腹轮不陌生吧？健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材，携带方便，且对场地没有限制，非常适合居家使用。那么，健腹轮的减肥效果好吗？健腹轮能练出腹肌吗？
90天前，他还自嘲是“微胖界翘楚，土肥圆代表”；90天后，他拥有8块腹肌，练就魔鬼身材。
不过锻炼了没多久就被肩伤所困,进而严重到了肩周炎，肩膀只能进行非常有限的活动，恶化的时候甚至连肩膀都抬不起来。很多周边年轻的亲朋好友开始劝他放弃，怕他承受不了。
看着这肥嘟嘟的男孩脸，能联想到他日后会成为国内头号男脱星吗？为了瘦身他严格控制饮食13年，魔鬼健身不间断，最精壮的时候体脂率只有3%，专业健美运动员的标配。他，就是小编最想扑倒的男星--彭！于！晏
你以为既然你情我愿就能快乐的过下去吗？不，生活中男生在找工作的时候遇到各种瓶颈，好多公司都嫌弃他太胖，四处碰壁，男生甚至心灰意冷！前所未有的感觉到肥胖真的影响到了自己的生活，于是男生决定减肥了！为了不拖爱人后退，女孩子也跟着男友加入了减肥的队伍。
8年减掉86磅的Jerry：“如果别人比你掉肉快，你不要乱了阵脚。每个人减肥的速率都是不同的。”7个月减掉110磅的Wills：“拥有强烈的信念，每天问问自己，我凭什么不能当个瘦子？！”
其实事情开始的非常简单．2013年7月l日又是一个周一。看着镜子里240斤的自己忽然觉得好蠢、好恶心。好歹也是时尚中心的一员，真心说不过去。嗯，减肥吧！
远足。远足是对体力和耐力的双重考验。出发前要设计适合的路线，不可太远，不可偏僻难行。一双轻便耐磨的运动鞋是必不可少的装备，防晒伞帽眼镜也是必须的。出发前一定要吃好睡好。行李不可太多，减轻负担。由于在太阳底下行走，注意防中暑，有中暑迹象立即找阴凉处休息并寻求帮助。
恭喜国贸营地绿队以2.12％获得本周团队减重冠军，绿队邓同学以减重2.7公斤百分比2.55％获得个人冠军，黑队李同学以减重2.5公斤百分比2.27％获得个人亚军。周日既是每周的结束也是新的一周的开始，加油！
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