正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
戒掉夜宵在睡觉前绝对不允许自己碰任何的食物。还特意请来了营养专家为自己定制了蛋白质为主的菜谱，以蔬菜和鸡胸肉为重心，不强求少吃所以吃多了一点也不怕发胖。嘴馋的时候就吃些小番茄之类的水果，但忍住了吃任何的面包或者饼干类的高碳水食物。
张智霖完全开启了“老婆你说什么就是什么”、“老婆叫我往西我绝不往东边的好男人”模式。不惯老婆怎么在节目里风风火火搞怪、逗比，张智霖都是一脸温柔的宠着老婆。
运动方面建议大家讲有氧运动和无氧运动结合起来，只有多方位的锻炼身体每一块肌肉才能更好的塑造完美体形。千万不要操之过急，运动的时间长短更能决定体重的幅度。
努力自然会有收获穿衣显瘦脱衣有肉的好身材一身的腱子肉就是最好的证明其中最引人注目的还有他的公狗腰看得我心跳加快、小脸透红、口水一地啊
简直就是游走在水中的荷尔蒙有多少小仙女看得羞羞哒好身材从来不是一朝一夕必须朝朝暮暮偏偏...有人懒啊请自动加一万个懂你的小眼神
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