正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
各路明星辣妈们不仅产后坐月子时拼命减重，为了恢复产前的火辣身材可是各种路数的减肥方法都有尝试过。明星妈妈们大谈产后瘦身，赶快记下来！
33岁的林依晨自出道以来一直都有一点babyfat，而且还属于容易发胖和水肿的体质。但近年来她决心要为拍戏下功夫塑型减肥，效果十分理想，就连脸上的babyfat都不见了！
很多人减肥暴瘦之后皮肤和线条会下垂，造成这种结果的原因是只做了有氧运动。有氧运动可以减少体脂肪，但同时也减少肌肉。所以皮肤失去弹力，因为重力的影响造成下垂，所以一定要做肌肉运动，同时要摄取蛋白质食品。
在饮食控制上，她说晚餐尽量先喝汤、并少吃淀粉类、以蔬菜取代米饭等等，都是她饮食控制的方法。另外含糖的饮料几乎都不喝，偏好无糖的绿茶等，饮食也帮助她维持曼妙好身材。
其实在以前的采访中，全智贤就透露过，自己一直有保持运动的好习惯。全女神是跑步爱好者，每周一三五早晨都会固定晨跑，二四六做其他运动。她还请了私人教练指导动作。
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