2017-10-23
关于我，关于减肥失败和复胖的故事..
健身以后，认识朋友多了，整个人也开朗很多。整个人心态也好了很多，就算受到挫折我也没有自暴自弃，觉得这个世界爱我的人很多。因为一次骑车爬山出了事故导致锁骨断了，我就开始学攀岩，游泳。要知道我以前的自卑心态是又恐高，还怕水，很宅，总是把自己封闭起来。现在整个人心态什么都变了。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
健身以后，认识朋友多了，整个人也开朗很多。整个人心态也好了很多，就算受到挫折我也没有自暴自弃，觉得这个世界爱我的人很多。因为一次骑车爬山出了事故导致锁骨断了，我就开始学攀岩，游泳。要知道我以前的自卑心态是又恐高，还怕水，很宅，总是把自己封闭起来。现在整个人心态什么都变了。
当时在上高二，有时间泡健身房，由于我喜欢看健美比赛，所以了解了一些专业知识。采用了最高效的HIIT与波比跳加上动感单车，那减肥速率，简直了，一周最快的时候能瘦10斤
下面就是现在的照片，体重再150到145之间不定（因为还是爱吃，不过现在有节制了）我减肥主要靠运动。历经一年的时间。减肥说简单也简单，就是摄入小于消耗，说难就是要坚持！祝你们早日甩掉肥肉！(???_??)?（对了，这个寒假见到了好朋友≧?≦，觉得一切都是值得的）
我大概是从情人节后，和对象美美吃了一顿后开始减肥的，在此期间，也答应他，但凡这个期间拍的照片都不修，因为我的修图功力还是很厉害的，总会把自己弄的美美瘦瘦的，所以一直以来都是自欺欺人，为了正式自己，我也欣然答应了。后面每天都在走路，大概会有两三万步，常常霸占朋友圈运动排名，本来想跑步，发现体质和骨骼都不太支撑的了，早上正常吃，中午蔬菜为主加少许肉或丸子，晚上水果，大概到月底我基本就150斤以下了。
但是现在的伱是个胖子、没人喜欢是理所当然的、别人对你冷嘲热讽不能生气只能装幽默傻笑转移话题、要不然你就是个开不起玩笑的胖子、伱说要减肥别人会给你一记白眼或者说呀胖子要减肥了、肯定减不下来的、伱受的委屈没有任何人能懂、那怕到了该结婚的年纪、别人也会因为你的体重给你介绍自己不喜欢的人、伱还的强颜欢笑说着自己没什么要求、只是自己心里知道他不是自己合适并且等待的人。
对，就是我们传说中的整牙。别担心自己年龄大，成人正畸只是需要时间略久一些，而且成人的自律性更高，对于整牙期间的卫生情况能够更好地保持。好多明星都是整牙之后登上人生巅峰的
小凌想起晴天Clara时光～念旧丶佳佳佳佳佳竹桃FEELing.eater浮生一日路人李陈梅淑大莎莎kitty程遇见隔壁二婶安楚云啊秀如果云知道上岁数的贤丫蛋Shane这该是滴吧雕虫小技｀ChikfunfShing*贤惠的茜茜木槿茶香willenaGcpTwinkle疯子范ル良言未素lydia（小房子）龚秦彬赵笑东梁娇娇汤野棣冷夏凌万依susu大禹CindyJKingwaaKANG晴天ＭissChang甜小妞边伯贤我爱人i孩子气°狮子张Coco你好哇塞xiao°乖乖快乐已经掏空OK蹦！
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