2017-08-30
张燊Anson：30个高阶体式之-蝎子式
深受导师Andrew的影响，流动课程编排新颖，灵动具有创造力，配合觉知舞动，音乐，颂钵梵唱以及动态冥想等形式来诠释，真正的连接练习与能量。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
说到瑜伽我们都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多数人的脑子里都会浮现问号。商卡瑜伽（又称瑜伽清肠排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本动作十二式！
深受导师Andrew的影响，流动课程编排新颖，灵动具有创造力，配合觉知舞动，音乐，颂钵梵唱以及动态冥想等形式来诠释，真正的连接练习与能量。
构建精神和身体核心的连接，利用呼吸和凝视，融入到每个体式以及变换的过程中。下面的建议不仅仅是帮助你看起来更稳定，正确的运用，会很好的提高安全性和力量把控。
2015年，为庆祝联合国宣布的第一个621国际瑜伽日，中国与印度官方共同发起了中国（成都）- 印度国际瑜伽节，2017年，带着传承，浓缩传统印度瑜伽之精华，丰富传统印度文化元素，再一次我们为大家呈现一场“回归瑜伽本源”的瑜伽盛会。
回忆下是否曾经有过想不起自己是否锁门的经历，是否有想不起是否关了煤气的经历，甚至是因为不确定转头回家看看是否真的锁门，真的关了煤气。提起来的时候会觉得自己有强迫症，实际上呢，是因为你当时没在当下。
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