2017-09-06
致马蓉：人应该学会控制自己的欲望。
但是人和动物不同，人在后天的社会生活中逐渐形成自己的社会属性，生成社会意识，比如先是知道了不能随便吃别人给的东西，进而知道要控制自己的本能和欲望。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
说到瑜伽我们都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多数人的脑子里都会浮现问号。商卡瑜伽（又称瑜伽清肠排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本动作十二式！
但是人和动物不同，人在后天的社会生活中逐渐形成自己的社会属性，生成社会意识，比如先是知道了不能随便吃别人给的东西，进而知道要控制自己的本能和欲望。
战士二式练习的时候，老师会说让你的“髋骨摆正”，当进入体式的时候呢，老师又会说“注意膝盖和脚趾指向同一个方向”。但是你会发现很少有人能做到这两点，要不就是髋正了，膝盖有些内扣，要不就是膝盖对准了，髋歪了。这个时候就很闹心了，到底应该怎么办呢？
对了，我们要追的同一个男人，就叫—瑜伽。而我们之所以能走到一起，说到底就是看上这个男人的表象实在太华丽，太诱惑，所以我们不由自主地就跟过来了。
为了凹这个造型动作，我已经做足了热身运动，其实还是感觉很不舒服，感觉脖子被勒住。我还是要hold住！周围的都在呻吟，挣扎，羡慕的看着我。但都别跟我说话，我能被自己的口水噎死。
虽然现如今，我们常常在讲“瑜伽”这个词的时候，所指的是瑜伽体式练习（瑜伽八之分法中的asana），但是体式asana根本不是瑜伽练习的目标和重点，只是工具和路径。
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