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2017-09-06

印度瑜伽小伙参加《中国梦想秀》,高难度动作震惊全场!

巴拉特是印度人,来中国已经5年啦!现居住在重庆,是一名瑜伽教练,在《中国梦想秀》的舞台上,他表演了一段精湛的瑜伽,高难度动作震惊全场!

标签: 印度 瑜伽 小伙 
2017-09-06

据说,练瑜伽的人都是这样看书的?!

如图所示,平摊一本书在地上做俯卧撑。注意,此时有两种方式。一种是在俯卧撑过程中实现阅读,以页数为限;一种是不以阅读为目的,每做一次俯卧撑,单手撑地,另一只手翻动书页。

标签: 瑜伽 读书 训练 
2017-09-06

为什么坚持瑜伽的人怎么吃都吃不胖

最显著的一个遗传基因叫基础代谢率(BMR)。所谓基础代谢率就是指人体清醒而极安静情况下,不受精神紧张、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。每个人的基础代谢率都是不一样的,这与遗传有关。

标签: 瑜伽 食欲 抵抗力 
2017-09-06

女神kino用30分钟时间,带你领略阿斯汤伽瑜伽之美!

kino是大师帕坦比·乔伊斯认证的阿斯汤加瑜伽老师,她环游世界,出了3本瑜伽书籍,6套瑜伽DVD,是迈阿密生活静修中心创始人之一。

2017-09-06

3岁健身boy爆红网络,高难度瑜伽动作6到不行

一个3岁小屁孩还能翻出什么浪来?这可能是很多人的想法,不过看完下面他的历程,你绝对会被震撼到.

标签: 3岁 健身 网络 瑜伽 动作 
2017-09-06

这个用腿支撑奥运会开幕式的女人,其实是个瑜伽狂人!

Gisele Bündchen(吉赛尔·邦辰)伴着《The Girl From Ipanema》 (依帕内玛女孩) 的歌声走出来,歌声的律动中,她宛若天神下凡,金色礼服在灯光下熠熠生辉,整个体育场都成了她的T台, 那一场景,美得如同梦境!

2017-09-06

好羡慕这个瑜伽女人!

真的很羡慕这个女人,我喜欢的事情里,有喜欢的人愿意参与其中.

标签: 瑜伽 女人 音乐 
2017-09-06

别再说蒋欣是微胖界女神了,练完瑜伽她已经瘦成这样了……

蒋欣打小就是一个演技派,七岁进入郑州电视台少儿艺术团,八岁进入河南电视台少儿艺术团,九岁开始参加影视剧拍摄,从此之后就作品不断,可谓是表演经验十分丰富。

标签: 蒋欣 微胖界 女神 瑜伽 
2017-09-06

说说你碰到的第一个瑜伽老师是什么样的?

每个人和瑜伽的相遇,都不是偶然,还记得你当初第一次走进瑜伽教室是什么感觉吗,你碰到的第一个瑜伽老师是什么样呢?

标签: 瑜伽 老师 专业 
2017-09-06

瑜伽要从享受疼痛开始?呵呵!

你的身体比较僵硬,一些伸展,扭转的练习会让身体产生疼痛,这种痛让你惧怕瑜伽,但是你要知道有疼痛才有进步。只要坚持,多练一切都会好的。

标签: 瑜伽 身体 练习