正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
说到瑜伽我们都不陌生，但“商卡瑜伽”，大多数人的脑子里都会浮现问号。商卡瑜伽（又称瑜伽清肠排毒法）其梵文是Shankha Prakshalana：shankha
瑜伽基本动作十二式！
去瑜伽吧！瑜伽的人都有着开朗乐观的性格，与她在一起都会很快乐，而快乐是无价的！瑜伽的人拥有广阔的心胸，丰富的经历，她们往往都很优秀，与优秀的人在一块，不知不觉就会被熏陶，与她们带一块，真正能使人成长。
另外一个遵行中的戒律是知足常乐（Santosha），这一条是瑜伽中非常重要的戒律，它教我们用已拥有的来充实自我，比如好身体和让自己更强壮或更瘦的野心，而不是批判或消极。
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