2017-09-30
宝妈产后三个月减去42斤，拒绝再当“老公的姐姐”！
我基本都自己做饭，偶尔出去吃，在外面我只吃几口就不会再碰。早上吃饱，中午7分饱，现在晚上5分饱，基本都是按照瘦瘦推荐，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不买零食。零食就是酸奶，家里有酸奶机，我自己做。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
生活中有很多的人都会选择减肥，但是，大家不知道如何减肥最快，也不知道如何减肥最健康，所以，很多的人会去健身房，对于以减肥为目的而健身的人来说，应该注意单车的选择，很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。
练习睡前瘦身运动对于塑造体形和身体曲线有很好的帮助。上床之前先做10分钟睡前瘦身运动，能有效减去全身的赘肉哦!减肥的效果超强。赶快动起来吧，一起做睡前瘦身运动吧!
我基本都自己做饭，偶尔出去吃，在外面我只吃几口就不会再碰。早上吃饱，中午7分饱，现在晚上5分饱，基本都是按照瘦瘦推荐，不喝碳酸饮料，不吃油炸食品，不买零食。零食就是酸奶，家里有酸奶机，我自己做。
我从小就是很马虎的那种小孩，什么事情做差不多就可以了。遇到困难也不会想克服，反而像鸵鸟一般把头藏起来，这也是为什么我22岁之前一直保持这个体重的原因。
其实这些我都觉着值得，我很要强，我不愿要一分钱问家长，开学不到一个月，我花了四千，房租一千多，三个月，二千多做了美容，剩下消费了，出去了。
香菜中含有的维C和锌硒元素远超过西红柿，还含有丰富的维A，并且性温，即使生吃也不会刺激肠胃，能帮助消化，还能治疗荨麻疹和伤风等。
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