2017-02-13
《Venus》苏志燮大秀肌肉，让他带你来健身
小鲜肉和帅大叔当红，但各花入各眼，想老少通杀、撩妹技能满分，还得有好身材！热播韩剧《Oh My Venus》虽然剧情狗血，但苏大叔的好身材就是收视率保证，男神带你减肥带你瘦，还不赶快跟上来？
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
生活中有很多的人都会选择减肥，但是，大家不知道如何减肥最快，也不知道如何减肥最健康，所以，很多的人会去健身房，对于以减肥为目的而健身的人来说，应该注意单车的选择，很多的人会选择动感单车。动感单车和跑步机哪个减肥效果好。
转呼啦圈是许多女孩子都喜欢的运动，它颇有趣味，而且转起来也比较轻松。那么转呼啦圈能减肥吗？虽然每天转呼啦圈的确能够消耗不少热量，但如果想要真正达到减肥的目的，还需要掌握一些技巧。而且要懂得如何正确转呼啦圈，才能避免受伤。
小鲜肉和帅大叔当红，但各花入各眼，想老少通杀、撩妹技能满分，还得有好身材！热播韩剧《Oh My Venus》虽然剧情狗血，但苏大叔的好身材就是收视率保证，男神带你减肥带你瘦，还不赶快跟上来？
据英国《每日邮报》消息，英国伦敦男子泰德.莱恩（TedLane）用了近3个月的时间，成功减掉啤酒肚，并练出6块腹肌，由原来的虎背熊腰的体形转变为现在的完美身材。
今年19岁的Duncan Ogilvie每天都坐着玩游戏，吃垃圾食品，因此体重达到了228斤，穿最大尺码的衣服。后来他发现自己连XXL的衣服都要穿不进去了，才开始担心起自己的身体，并且决定改变生活方式与饮食习惯。
据英国《每日邮报》1月14日报道，美国得克萨斯州休斯敦市（Houston）26岁男子扎克·鲁尔（ZackRuhl）出生时因患有罕见骨病，双腿被截肢。如今，坐在轮椅上的鲁尔已经开设了自己的健身房CrossFit，成为了一名健身教练。
冬练三九，夏练三伏，在长春市南湖公园里，来晨练的市民总能看到一名男子赤裸着上身练习拳脚，看那阵势，真有点习武的风范。别看他已经57岁，身体堪比小伙，胸肌、腹肌看起来相当结实。
首先要明确的是，没有局部的减肥方法，只能整体减肥，不管你想瘦肚子、瘦脸、瘦手臂、瘦大腿，还是瘦什么，都需要靠全身瘦，进而减去你想瘦的部位脂肪。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台